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はるり🖤⋆͛*͛

はるり🖤⋆͛*͛

目のさかまつ毛の手術したんだけどマジで目の近くに注射は怖すぎたし痛すぎた🥲‎
目が痛すぎて寝れない(× × )
メガネも全然かけてなくてかけたら酔う(-"-)
痛いーーーーーーー߹-߹
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きいな

きいな

健康に生きたくて、あすけんを始めてから2ヶ月経ちました。
きちんと毎日記録つけられています。平日の栄養素とカロリー不足が問題。

ChatGPTと相談してご飯決めることあるから、実行期かしら。不安定ながらも。
目指せ維持期。
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オペ

オペ

眠れない頭痛い目眩する
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Vi⚙letta

Vi⚙letta

肋間神経痛めちゃ困る。やめてクレメンス
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み

血が減って体調悪くなってきた気がする
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大吉にしたい人生

大吉にしたい人生

手荒れやばくて紙でめちゃ指切るし
しかも傷が全然治らないから手に傷いっぱいあるのほんと最悪😣女の子なのに
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ゆゆゆ

ゆゆゆ

洗っても髪からフケが出る
急にどうして
泣きそう
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戦う人

戦う人

#統合失調症記録
2026/01/08木曜日の夜
また感情爆発号泣。眠れないね。
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ら

どうやって過食症治すのほんとに分からない
病院もう連れてってもらえないし、どう治していいかほんとに謎。
これ以上体重増えるのも嫌だし、普段のストレスにプラスして、体重計乗って増えた数字見て余計ストレス溜まってまた食べちゃうし。
普段の生活でのストレスで2回鬱になってて、これ以上ストレスの種増やしたくなくてダイエット垢作ったのに上手くいかん😭😭
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首長族A

首長族A

勝手に体が呼吸してくれているのは

普段から
・適度なストレスとリラックスがあるから
・よく喋ったり笑ったりしてるから
・適度な運動をして心肺機能が働いてるから
・食事で栄養やエネルギーをいただいてるから


これら無くしたら
本当に呼吸する時の体の膨らみや縮みが
浅くなると体は硬くなり、
その体で生き続ける事自体が息苦しくなり
マインドもそれに偏る
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