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投稿
しゅん
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コメント
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齋藤
共テも進研模試も１週間しかないけど、
みんな頑張ろうね#勉強 #勉強垢 #高校生
あさね
コールマイト🐠
臼井優
受験生の感情の変化に敏感になり、手厚いサポートを心がけましょう。
「頑張っているね」と労い、不安を言葉にして吐き出す場を提供しましょう。
直前期は心身ともに非常に負担がかかる時期ですが、適切なケアと「頑張りの証」という認識を持つことで、この「合格への苦道」を乗り越え、本番に臨むことができます。
1
k
どこでもぺお
自然科学的なアプローチもあって
興味深い…[びっくり][星]
#びっくりはてな
臼井優
→ 不安や焦り、集中力低下が起こりやすく、「受験うつ」と呼ばれる状態になることも珍しくありませんが、
ストレスからくる一時的な心のブレーキと考えられます。
気分転換（日光浴など）、不安を言葉に出して共有する、自分の努力の成果を振り返る、成功体験をイメージするといった対策を取り、無理せず周囲のサポートも活用することが重要です。
受験直前のメンタル不調のサイン
集中力の低下、イライラ：勉強に集中できない、手がつかない。
ネガティブ思考：物事を悲観的に捉え、自己評価が下がる。
意欲の低下：勉強が苦痛になり、楽しめなくなる。
現実逃避：勉強から離れたくなり、無気力になる（ストレスによる防衛反応）。
睡眠・食欲の変化。
みー
回答数 235>>
子供に持たせる量と重さじゃない（笑）
あ…少しずつ持って帰ればよかったのか…[泣き笑い]
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