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ナル
3ヶ月後生きてることを目標に頑張ります。
5
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のあ
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ヤシマ
毎日のお酒、甘い物、炭水化物絶ち
食べたあとは２分間の血糖値を下げる運動
身長185
体重115.8
去年の今頃は98だった😱
１年で２０近く増えた😅
とりあえず継続が目標
続けていけばある程度までは落ちるはず
子ども達の行く末を見守るために健康でいるためと、ちょっとの不謹慎さとともに
1
ぽっぽ小澤
LK
1
残リクレアルフォート
回答数 11>>
中道保守主義
政治の星
いち
とりあえず昨日1日休んで今日も仕事行ってきました☺️
明日からまた頑張ろ💪💪
2
まめまめ
(いくつになっても、人は変われるんです)
いつも同じミスを繰り返している先輩、今日も新年早々やらかしてきた。
いつもなら、はぁ…と流して、自分の中にモヤモヤ溜めてたけど、それじゃいかん、と思い直し、はっきり言った。
気持ちはすっきりはしなかったけど、すっきりしたくて言ったわけじゃないから。
言えた自分に拍手。
#カウンセリング ##自分を大切にする
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