パニック障害について｜アーモンドの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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アーモンド

2026/01/04

パニック障害について

不安を感じやすい人は見ないようにお願いします🙏✨

交感神経について
今日ホラー映画がきっかけでパニック障害になってしまったという人の動画を見た。
その人はジェットコースターも苦手で言ってることがまんま彼女と同じだった。
うちの彼女がホラーに対して過剰に怖がるのを見て「可愛い」と思ってしまっていた自分は馬鹿だなあと改めて思った😭
彼女からホラー見ようと誘ってきたからそういう思考が抜け落ちてたのかもわからない
でも周りの人が「パニック障害が治るためにドキドキするものから遠ざけよう」みたいな事をしてしまうとそれが彼女らに伝わって、かえってプレッシャーになり、治りにくくもなるという意見も見かけた。
私からは「交感神経優位な事」をあまり提案や無理強いせずに彼女が提案してきたら彼女のできる範囲で一緒に楽しむのが正解なのかなあ
彼女の「アーモンドが怖がる顔が見たい」って気持ちもわかるしね。まあそんな顔滅多にしないけどw元々彼女をリラックスさせた方がいいっていうのはPMSから見てもそうだったから余計大事なんだなあって思った。
逆に交感神経がパニック障害の役に立つことってあるんかね？海外の人は交感神経優位からくる不安を「ドラゴンに打ち勝ちのりこえる」みたいなこと言ってたけど、荒治療に見える😂
まあ物によって治らない物ではないから、いろんなやり方があるんだろうね📕
結局治すのは本人で、周りの人は治せないから治そうなんて思わなくていい。ただそばにいてあげるだけでいいって意見はしっくりきたなあ。
彼女の口癖は「私は最強」「私まっちょ」で前は無理してるんじゃないか心配してたけど、一日中予期不安に襲われてる彼女にとってはそういう認識が大切なんだろうね✨
IKKOさんのパニック障害の動画見て、
「そうなってしまったけど、悪いことじゃないから、自分が頑張った証としてメダルをもらったと思いなさい。」
っていう知人からIKKOさんに向けた言葉見て素敵だなって感動した🥹
高田健志さんもパニック障害のタレントを調べて「パニック障害の人はタレントに向いてる」と前向きに考えてからだいぶ楽になったって言っていた。
こういうのはいろんな精神疾患に言えるかもしれないね。それはその人の勲章🎖️
これはあくまで偏見だけどパニック障害の人って魅力的な人多くない？「死ぬ思い」をした人やそれを常に隣り合わせとして生きてる人は生命力というか人間としてのオーラみたいなのがあるのかなあ？年齢関係なく。
うちの彼女がすごいのよねー。超可愛い♡
辛いことはたくさんあると思うけど
パニック障害も含めて彼女であり彼女の人生だから
それを一緒に喜んで
彼女の特異な体質からしか出せない幸福を私も分けてもらって
それを認めて
いつの間にか一緒に幸せになってたいな♪
私の持続性抑うつ障害も勲章なのかなあ？
きっとみんなそういうの持ってるんだろうねー。
あなたが私のそばで安心するっていうんなら
確かにそれはすごい誇れちゃうかもしれない
ありがとう今までの自分
ありがとう今までのあなた
愛してるよ
ずっと一緒にいようね♡

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