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ねむ
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こ
最近は来た日から次の差が1ヶ月[疑っている]
Girls onlyの星
ををん
4
ドカ鬱弁当398円
たかが風邪されど風邪
邪悪な風すぎる
今の俺ウイルス拡散機なのでは
4
キャロ
久しぶりに浮上。
どうやら、前回のマラソンから足のダメージ酷かったようで、練習中に膝の外側が痛みで動かなくなることがありました。
去年も体験した半月板の骨挫傷と同じ感覚だったので、疲労骨折だろうと思い走るのをやめて休んでいました。
２週間が限界でした。
どうしても動きたくてウズウズしていたので走ってみましたが、30分しないうちに膝に痛みが……
それでも動きたい私は、ジムのクロストレーナーに乗ってみました。
めっちゃいいです！
全身運動になるので消費カロリーはランニングと同等かそれ以上とか。
ランニングしてる人にとっては足は余裕です。
上半身にはかなり効きます。
ジムが年始に開いてから毎日１時間やっていますが、今日なんかは疲労がすごいです。
やはり鍛えてない部分を使うと疲れが違いますね。
それなのに関節への衝撃と振動はないので、長く運動をしていく上では重要なアイテムだと思いました。
ダイエットしたい方、負担なく心肺機能を向上させたい方におすすめです。
いざ！クロストレーナー！
3
やんぴー
観念して虫歯治療と親知らずの抜歯します。。
1
匿名
初めてかも。10時間もやったの。
なのに何一つ覚えられていない現実。
明日テストなのに。
10時間の内訳は
1時間看護過程
3時間母性
6時間薬理
です。
これでテスト落ちたら泣くよ？
でも覚えられてないから無理そう。
でも追試は嫌だ。避けたい。
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😺はゆ
前半と後半で絵柄違ってさ。
あまりに耐えきれなくて何回か友達に頼んで来てもらったけど、さすがに今回は賑わってるよね。
8
メイ ☺
7きこ
マエノ
それはそれで趣深くて妄想掻き立てられる
今もエンタメ界隈ではお手紙を出す文化があるが凄く良いと思う
6
千返@PBW
1999
有希0000006677
遥真0000006678
無印
カナタ0000002363
ちとせ0000005186
準一郎0000002364
朱史0000002920
ホワレ
モカラ0000003886
エレノア0000003969
ノアヴィス0000004739
メルヴィル0000004742
ブルブレ
カイヤ0000006706
1
りょう
まだ6試合しかしてないけど今日勝てないのはまずいでしょ
しかもまだ一勝もしてないし…
#北海道コンサドーレ札幌
6
アザレ
メダSだとサイカチスよりよく使う機体。
超襲来のアンチエア、アンチシー禁止ルールを踏み倒せるので便利。
CG消費無しでアンチエア、アンチシーが使える上に、全パーツ非Hvなのも使い勝手が良い。
#メダロットS
2
無糖
KOPERUさんはアニメ私は漫画だし通ってきた作品は結構違うけど話し出したら絶対距離感間違えるので面と向かって二次元の話はしないように気を付けてる
2
もちだ
これで東サラ出資馬3頭が未勝利での引退となりました。
繁殖に上がれないのは残念だけどこの先ももどこかで元気に過ごしてくれることを願ってます、お疲れ様でした！
6
ユリ@USJ
(。-ˇ.ˇ-。)ん～。……
ウィッグが……www
絶対どこもかしこもミスってんだよね……(￣▽￣;)
耳のイヤホンジャックも描いてますwww
衣装も今月半ばにならなきゃ届かないwww
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