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はなるな
今は介護職やってるけど、正直工場とかでもいいとか思ってる
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臼井優
メンタルコーチング: 心理学の知見を応用し、メンタル面を専門的にサポートする。
選手主体のコーチング: コーチが指示するのではなく、選手自身が主体的に考え、行動するのを支援する(例:引き出すコーチング)。
スポーツコーチング全般: 技術指導とメンタルサポートを統合し、選手を総合的に成長させる。
具体的な活用例
「心理サポート=弱い」ではない: 相談は、自己理解を深め、パフォーマンスを向上させるための機会として活用される。
科学的根拠: 心理学研究に基づいたアプローチが、効果的なサポートの土台となる。
スポーツ心理学の知識は、コーチが選手との関係性を深め、その能力を最大限に引き出すための強力なツールとなり、科学的で実践的な指導に不可欠です。

みか
【名前】みか
【趣味】音楽
今日からGRAVITYをはじめました!たくさん友達ができたら嬉しいです!
起床→身支度→通勤、人によっては残業時間を含めたらかなり時間削られるし、現代でやりたい事8時間確保できてる人少ないと思うんだよね。
通勤片道1~2時間かかる人もいるだろうし、子持ちフルタイム働いてる人なんて、出勤前も退勤後も家事に追われるだろうし、在宅ワークか家から徒歩数分の職場(残業なし)+実家住みで家事一切やらなくても良い環境なら8時間確保出来そうだけど…
実質8時間以上働いてるみたいなものだよね…😇


いち

나리

臼井優
「Why/What/How」の質問: 答えを限定せず、思考を広げる拡大質問(オープンクエスチョン)を活用します。
傾聴と承認: 相手の言葉に真摯に耳を傾け、発言を承認することで、安心して考えられる環境を作ります。
「待つ」ことの重要性: すぐに答えを求めず、相手が考えを深め、「ぼーっとする時間」も確保することが、ひらめきにつながります。
ティーチングとの使い分け: 新人など、基礎知識が必要な段階ではティーチング、応用や自律性を促したい場合にコーチングが有効です。
具体的なプロセス例
信頼関係の構築: 安心できる対話の場を作る。
現状と課題の明確化: 「今、何が課題ですか?」「どうなりたいですか?」と問いかける。
目標設定と計画: 「そのために、まず何ができそうですか?」と自ら考えさせる。
行動へのコミット: 具体的な行動とコミットメントを引き出す。
このように、コーチングは単なる指導ではなく、相手の内なる力を引き出し、自ら成長していくための伴走型のアプローチです。

雅弥
無料の範囲で使わないと
依存しそうで怖いので
一日の回数をある程度決めて
参考程度にしようとしてる
でもこれ、違う視点を与えてくれたり
チャットGPTだと前の質問等を把握した上
アドバイスくれるのはいいかなと。
ご飯食べて
嫁さんを仕事場に送っていって
家に帰ったらゆっくりした後
軽くミーティングの準備をします

莉子
綺麗と言われたい…。
もちろん、頑張ります
#植物工場
再婚はもう諦めモードです….、、、
おじさまが好きです ❤️
特に50歳以上はドストライクです🥰
流石に50歳以上居ないか…?
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ヨーチ

ダイユ

りほ
ユルリトネとはどんなキャラクター?
ユルリトネは、主に日本のアニメやゲームに登場するキャラクターで、特にその独特なデザインと性格が魅力です。以下に、ユルリトネの特徴をまとめます。
外見: ユルリトネは、柔らかい色合いの髪と大きな目を持ち、可愛らしい印象を与えます。服装はカジュアルで、時にはファンタジー要素を取り入れたデザインが見られます。
性格: 彼女はおっとりとした性格で、周囲の人々に優しさを持って接します。時には少し天然な一面もあり、周りを和ませる存在です。
役割: ユルリトネは、物語の中でサポート役や癒し系キャラクターとして描かれることが多く、仲間たちを助けたり、困難な状況を乗り越える手助けをします。
人気: その可愛らしさと親しみやすい性格から、多くのファンに愛されています。グッズやコスプレも人気で、イベントなどでよく見かけます。
ユルリトネは、見た目だけでなく、その性格や役割でも多くの人に親しまれているキャラクターです。

鳩さぶ

かめ吉

れおん
#ぐるナイ

いもも

くげお

だわ

てんさ
#櫻坂46_MakeorBreak
#櫻坂46ミニライブ
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