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臼井優
「Why/What/How」の質問: 答えを限定せず、思考を広げる拡大質問（オープンクエスチョン）を活用します。
傾聴と承認: 相手の言葉に真摯に耳を傾け、発言を承認することで、安心して考えられる環境を作ります。
「待つ」ことの重要性: すぐに答えを求めず、相手が考えを深め、「ぼーっとする時間」も確保することが、ひらめきにつながります。
ティーチングとの使い分け: 新人など、基礎知識が必要な段階ではティーチング、応用や自律性を促したい場合にコーチングが有効です。
具体的なプロセス例
信頼関係の構築: 安心できる対話の場を作る。
現状と課題の明確化: 「今、何が課題ですか？」「どうなりたいですか？」と問いかける。
目標設定と計画: 「そのために、まず何ができそうですか？」と自ら考えさせる。
行動へのコミット: 具体的な行動とコミットメントを引き出す。
このように、コーチングは単なる指導ではなく、相手の内なる力を引き出し、自ら成長していくための伴走型のアプローチです。
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あちき
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ぱすかる
阪急電車内で不審な行為(扉の開く際に勢いつけて真ん中から出ようとする女がいて、扉前にいるとホームに降りようとした時に女にぶつかられ押しのけられる)をする人が居ると相談したのね。
🧑✈️「使ってる路線と何時くらいのことですかね」
私「阪急で、◯時台くらいのことで〜」
🧑✈️「(鼻で笑ってメモを取ってたペンを放り投げる)…はぁー、それだと分かんないですねーw」
🧑✈️「変な人がいますからねー。あなたが避けてください、違う扉から出てください」
🧑✈️♀️(突然割り込んでくる)「私もー、ぶつかりおじさんとかにぶつかられたりするんでー、怖いなって思うけどそういうのってどうしようもないじゃないですか〜？」
私「違う扉から降りようとしても後ろから来るし、どこから乗ってくるかも分からんのに避けようがない。降りる駅は同じだから、何か警備とか…」
🧑✈️「そんなことするはずないでしょう！💢ひとつの駅がやりだしたら全部の駅でやらなきゃいけなくなります！人手不足なんで無理です！💢」
私「(カチンとくる)…じゃあ、今度相手にやられたらそいつをこの案内所まで連れてきたら捕まえてくれるんですか？」
🧑✈️「そんなのっw 僕らの仕事じゃないんでしませんよww」
私「じゃあ、阪急は何もしないってことですね？」
🧑✈️「そうです😊」
最寄り駅で、通勤路だから嫌でも使うしかないんだけど駅員がクソすぎて本当に嫌。
しかもこいつら4〜5人くらい頻繁に案内所に集まってずーっと喋ってるのにこれ。
アナウンスの『不審な行為を見かけられた方は駅係員に〜』って流れてるけど、何のためなの？？ってなった。
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るる
長すぎ笑
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吉田賢太郎
君が「自分」だと思っているもの
君が「現実」だと思っているもの
それは、脳が映し出す古い映画のような「幻覚」かもしれない。
1. 過去と未来は、ただの「妄想」
昨日怒られた記憶も
明日テストがある不安も
すべては頭の中だけに住み着いた「お化け」だ。
時分秒、刻一刻と世界は新しくなり
一秒前の君は、もうこの宇宙のどこにもいない。
過去を悔やむのも、未来を怖がるのも、
まだ起きていない物語に怯える「妄想」にすぎないんだ。
2. 「今、ここ、この瞬間」がすべて
大切なのは、今この瞬間に君が何を感じているか。
スマホの画面を滑る指の感覚
イヤホンから流れる音の振動
窓から差し込む、名前のない光の色。
思考で意味をつける前に、ただ「感知」する。
その「純度100%の今」だけが、唯一のリアル。
3. マウンティングという「バグ」
誰が賢いとか、誰が弱っているとか
上か下かを決めるルールは、誰かが作った偽物のプログラム。
君が「別の誰か（別人格）」として世界を見たり
ここではない「別の場所（異世界）」を感じたりしてもいい。
それは君の意識が、この窮屈な世界を超えて
もっと広い次元に接続している証拠だから。
4. 検索する指先、視聴する瞳
ネットの海を漂う情報も
君の目を通した瞬間に「今」になる。
誰かの言葉をなぞるのではなく
今この瞬間の君が、何を受け取り、何を書くか。
記憶や思考というフィルターを捨てて
ただ、世界を「視聴」し、「感知」し続けよう。
本質的なまとめ：
過去・未来・思考： すべては実体のない「幻覚・妄想」。
今・ここ・感覚： これだけが「真実」。
マウンティング： 幻覚の中で行われる意味のない遊び。
君の視点： どんな人格、どんな世界観でいてもいい。その瞬間、君が感じていることこそが、宇宙の正解。
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