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たいやきんぐ👑
なんとも思わないけど自分のはとてもとても
醜く感じる。すごく嫌だ。
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コメント
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·̩͙꒰ঌちろる໒꒱·̩͙🐶
仕事のこともあるから検査受けなきゃ…⊂( っ´ω`)っ
🌟エクスペクトパトローナム🌟
年々反応出るのが早くなたってきてて、最近は年明けちょっとしてからムズムズし始めたりしてたんだけど…
今日、ついに、ワタクシの花粉探知機が作動し始めたことをここにご報告いたします。
#花粉症
花粉症ブルース
のの
ご飯食べれなくなってから6日が経ちました
ウィダ飲んでリハビリしてるけど未だに食欲わきません笑
こんなんで大丈夫そ？？笑
こむみ
① 行動したあとの感覚 🫧
・🌱 少し元気：
楽しい／疲れた／やりすぎたかも…など、余韻に幅がある
・⚡️ 躁状態：
高揚感が残り、さらに行動を続けたくなる
② 行動を止められるか 🛑
・🌱 少し元気：
体調や状況を見て「今日はここまで」と区切れる
・⚡️ 躁状態：
止める感覚が弱く、制止されると苛立ちやすい
③ 判断のしかた 🧭
・🌱 少し元気：
勢いはあっても、どこかで慎重さが残る
・⚡️ 躁状態：
判断が速く、リスクを考える間が少ない
④ 状態が続く長さ ⏳
・🌱 少し元気：
一時的で、自然に落ち着く
・⚡️ 躁状態：
日をまたいで続き、周囲からも変化がわかる
⑤ あとからの振り返り 🔍
・🌱 少し元気：
「無理してなかったかな」と後から考え直せる
・⚡️ 躁状態：
行動を肯定したまま、違和感を持ちにくい
いちばんの違い 🌊
・🌱 元気なだけの人は、途中や後から立ち止まれる
・⚡️ 躁状態は、立ち止まる必要を感じにくい
HSPの星
‧✧̣̥̇‧𝒀𝑼𝑲𝑨‧✧̣̥̇‧
口開けるの痛すぎ😂
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自分の鼻の頭を見る(寄り目)にすると一瞬治りますよ笑 実践済みです🌻