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ふにさん
年明け前28日から昨日1日まで薬の離脱症状が酷くてずっと寝てたー
メンタル系の薬は勝手に辞めちゃいけないね😅
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みい
暮れにコロナになり、何にもできない旦那さんにイライラしながら休みに突入
ご飯も作れず片付けもできず…お家がぐちゃぐちゃです。
老後が心配になりすぎて新年早々に離婚を決意しました。
色々と言葉で伝えたけど、自分は変われないとの事。私もこれ以上我慢はできないので離婚を決意しました(元旦の誓い)
無事に離婚ができるよう一人で初詣、写経、護摩炊きからの、上野で一人飲み中〜
私一人で何でもできるのに何で保護者みたいな人生送ってたんだろうと改めて実感する新年の幕開けでした♪
もう大丈夫な時期だけどみんなにアナウンスしちゃったのでコロナに気を遣って友達にも会えず…実家にも帰れない寂しい年明けです。これからひとりぼっちになります…長文失礼しました
ひな
9
おもち
ウコンとかビタミンCとかがいいんだっけ
δ
げん
りょーた
さ
回答数 27>>
一つだけ紹介させてもらうと、唐辛子のカプサイシンは脂肪燃焼効果あるかもです。
効率的に痩せるなら、やはり運動で、有酸素運動運動になってきます。勿論の話。
ちなみに消費カロリーが多いのが水泳のバタフライですかねー、
ダイエットの星
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