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ゆん
だるいと思って熱計ったら、熱あるし…。
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コメント
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星
310
うたたね。
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ゆな
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がじゅ丸
・ベンチプレス 82.5kg
・スクワット 125kg
・デッドリフト 150kg
来年も頑張ります。
#筋トレ
みかん
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kazuki
去年からエニタイムで本格的にトレーニングに力を入れ、メンズ特化の有名美容院へ東京まで行っき、自分の肌質に合ったスキンケアを心掛け、食事と睡眠の内容を変え、脱毛も毎月欠かさず行ったりと自分の中ではかなり頑張れた年になったかなと思います。
ジム行く度に記録として写真を残す習慣を入れ、もっとカッコよくなるぞと自分を鼓舞するようにしたおかげで継続して通えた気がします。
来年ももっとカッコよくなれるよう、やってよかったって思える年になれるように日々頑張っていきたいですね😌
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