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こん

こん

安定の!!!残業!!!
仕事を納めました!!!
仕事初めは元日です!!
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bule

bule

じ、実は結婚退職のことを言えてない人が同じ部署にあと2人いる、、、。年内に言いたかったけど、仕事納めの昨日は役員の方3人にお伝えするだけでエネルギーを使い切ってしまって言えなかった😭ほんとにご報告ってメンタルがきつい、、。いやいい報告だからしろよって感じだけどド緊張すぎて役員の方に言う時もしどろもどろだったし、普段そんなに絡みないからこそ何話したらいいかわからずあんまりはなしひほがらないひともいたし、、、。
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sa

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でも30〜40代を高齢者とかいう職場だからなあ
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ねはん

ねはん

身近に感じる幸せって何?身近に感じる幸せって何?
今日はタイミーさんしてきたんだけど、バ先の人が最寄りから拾ってくれたり送ってくれたりして嬉しかったよ〜(お菓子もくれた)
人の役に立てることが何だかんだ幸せだと思う💞
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浮雲

浮雲

ただいまー。
今日が仕事納めでした。
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🌸

🌸

どうすればぼく普通の人みたいにお片付けとか節約とかせいかつとかできるかな
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ゆん

ゆん

看護師国家試験受けるんだけど38度近くで椅子に座って勉強してんの偉いなーー😮‍💨
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モモ

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今年の抱負
先延ばしにしない
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あがめ〜

あがめ〜

やっと仕事納めだ(ちゃんと納めてはないけど)
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外山きんにくん

外山きんにくん

ぼっちクリスマスは全然ノーダメだった。

が、
ぼっち年越しは、ちと食らう予感がするの何故だろう。

クリスマスは仕事あるから、気が紛れてるだけやろうけど。
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けーー

けーー

さっそく見逃してたみたいだ…
なんとかならないかな〜
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みと・

みと・

ガシャポン。
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幽谷-や

幽谷-や

名札さん。
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じょう

じょう

リーリヤの人か
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咫🐉

咫🐉

普段から基本固定の脳なのにテナ関係は元カレ、相手からの片想い、未来の可能性、しかも分岐大前提の世界観 という感じで絶妙に棲み分けができてるからか色々と手を出せてしまう おそろしいテレビ
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ろみ

ろみ

みなさんお疲れ様です✨
◯糖質を増やすようにしました。
低糖質状態が続くと痩せはするが、身体が糖を処理できなくなってしまうから
◯EAAをあさんぽの前に摂ることにしました。
筋肉分解を防ぐため。にしてもコレはまずい🤣
◯大豆イソフラボンの弊害
先日豆乳メーカーというものを購入しましたが、大豆製品のとりすぎ、大豆イソフラボンのとりすぎが下半身太りにつながる、というのを娘が調べてきてくれました。(→女性ホルモンであるエストロゲンと同じ働きをするため)
もっと勉強したいなと思います🙏
ダイエットの星ダイエットの星
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セイル

セイル

シーシャのことはまだ知らなそう かわいいね
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砂姫(さ

砂姫(さ

アクネスケアの成分は何?
アクネスケアの成分には、主に以下のようなものがあります。 サリチル酸: 角質を柔らかくし、毛穴の詰まりを防ぐ効果があります。ニキビの原因となるバイ菌の繁殖を抑える役割も果たします。 ベンゾイルパーオキシド: 抗菌作用があり、ニキビの原因となるアクネ菌を直接攻撃します。炎症を抑える効果も期待できます。 ティーツリーオイル: 自然由来の成分で、抗菌作用が強く、肌を清潔に保つのに役立ちます。 アロエベラ: 肌を保湿し、炎症を和らげる効果があります。ニキビ跡の回復にも寄与します。 グリコール酸: 古い角質を取り除き、肌のターンオーバーを促進します。これにより、ニキビの再発を防ぐ効果があります。 これらの成分が組み合わさることで、アクネスケアは効果的にニキビを予防し、改善することができます。自分の肌に合った製品を選ぶことが大切なので、成分をよく確認してみてくださいね。
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あおや(

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運動会!!!
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零

にじさんじ秋の大運動会!?
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