教習所に通い始めて、自分が今まで質の良い教育を受けてきたんだということを心から思った

身体を緩める。

言葉で言うのは簡単だけど、
どうも体感としてできているのか
いまいちよく分からない。

私は変にストイックなところがあるから、
誤差程度のものはノーカウント扱い
してしまうところがある。

でも最近、とある投稿を見た。

独親育ちは極度の過緊張を持っていて、
諸々凝っていて当たり前だという。

うちの親は毒親なのかの定義はさておき、
私も毎日肩凝りが消えない。

よく肩の荷が降りるとか
肩代わりするとか
そういう言葉にも表れている通り、

本来抱えなくていいものを
背負う場所。それが肩。

そういう過緊張に気付いた人から
緩めようとするフェーズに入っていくが、
一向に緩められた気がしないことが多い。

というか、実際には本当に少しずつ
緩められているらしいけど、

でもわたしたちは
それを感じ取ることが非常に難しい
のだという。

例えるなら、健全な家庭で育った
心身ともに健康な人の身体の緊張レベルが
１０段階のうち３だとしたら、

毒親育ちのわたしたちの
身体の緊張レベルは１０段階のうちの
３５００くらいらしい😳

だっていつ心を抉られるか分からない、
そんな環境で生きてきたら
緩めたら死んでしまうし、

そんなレベルの過緊張は
2とか3とか減ったところで
感じ取れるわけがないのだと。

私たちは悪い変化には気付きやすいけど
良い変化には気付きやすい。
そういう生き物なんだって。

だから大切なのは
目を凝らしていい変化に
気付いてあげようとすること。

そんな素敵な投稿だった。

そうか、できてないんじゃなくて
感じ取れなてないだけだったんだ。

だから一見変化が見えなかったとしても
決して意味がないことじゃないし、

ちゃんと積み重なっていく。
そういうものだったんだな。

とても励みになるメッセージだった。
どうもありがとう☺️

良い変化、にもっと
目を向けていきたい！