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PHEV航

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第70回有馬記念 G1 中山 芝2500m

2025年を締めくくる競馬界のオールスター
別名 紅白歌合戦

枠順確定

1枠①エキサイトバイオ  牡3 荻野極
1枠②外シンエンペラー  牡4 坂井
2枠③ジャスティンパレス 牡6 団野
2枠④ミュージアムマイル 牡3 Cデムーロ
3枠⑤レガレイラ     牝4 ルメール
3枠⑥メイショウタバル  牡4 武豊
4枠⑦サンライズジパング 牡4 鮫島駿
4枠⑧シュヴァリエローズ 牡7 北村友
5枠⑨ダノンデサイル   牡4 戸崎圭
5枠⑩コスモキュランダ  牡4 横山武
6枠⑪ミステリーウェイ  騸7 松本
6枠⑫マイネルエンペラー 牡5 丹内
7枠⑬アドマイヤテラ   牡4 川田
7枠⑭アラタ       牡8 大野
8枠⑮エルトンバローズ  牡5 西村淳
8枠⑯タスティエーラ   牡5 松山

◾️個人的の展望

◎3枠⑥メイショウタバル 武豊
◯3枠⑤レガレイラ ルメール
▲5枠⑨ダノンデサイル 戸崎圭
△2枠④ミュージアムマイル Cデムーロ
※7枠⑬アドマイヤテラ 川田
注6枠⑪ミステリーウェイ 松本
⭐︎1枠①エキサイトバイオ 荻野極

◾️レース展開

メイショウタバルがどう逃げるのか
同じ逃げ馬ミステリーウェイが
メイショウタバルを追い越して
大逃げを打つのか

天才 武豊はハイペースもスローペースも
しないミドルペースで逃げるだろう

もしミステリーウェイが大逃げを打ったら
メイショウタバルは離れた2番手を追走
そのメイショウタバルをマークで
ダノンデサイルか

ミュージアムマイルは2500mはちと長い
2000mがベストだろう
今年の3歳世代はかなり強い
その強さでカバーするのか

ルメール、武豊、Cデムーロ

盲点はミステリーウェイとメイショウタバル
逃げ馬2頭が行った行ったあれよあれよ
ワンツーフィニッシュが怖い

あと①エキサイトバイオ
地味に怖い

忘れた頃の川田
アドマイヤテラも怖い

めっちゃ楽しみだ(((o(*゚▽゚*)o)))
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しゅんき

しゅんき

久しぶり😭😭momota
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あ

私はレガレイラを信じます‼️‼️‼️
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ヒカゲ

ヒカゲ

まだかなまだかな!!
ずっと楽しみにしてるんだけど
中々……
#陰の実力者になりたくて
アニメ・マンガの星アニメ・マンガの星
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タヌオ

タヌオ

ランニングってどれくらいの距離から始めればいいですか?ランニングってどれくらいの距離から始めればいいですか?

回答数 29>>

距離より時間で設定して基礎体力を
重視した内容でいいと思います。


例えば、30分間一定のペースで
走るような感じで慣れてきたら
ペースを徐々に上げていくようにして
基礎を固めるところから始める。

無理に全力のペースで走ってもそれに耐えらる
ための下地(基礎体力、脚の筋力など)が
ないと途中でバテて練習効果が薄くなったり
怪我をするリスクが高くなったりしますので。

焦らず、継続的にコツコツトレーニングを
続けることが一番大事だと思います。
参考までに。
ランニングランニング
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ミル

ミル

12月26日スノーボード🏂️デビュー
しました✌

新潟はまだ雪積もってないとのことで
急遽、長野県へ

竜王スキー場のナイターで
滑ってきました。
ほぼ転がって、起き上がってを
繰り返しただけだけど…
楽しかった😁

積雪すごかった💦
もはや吹雪☃

日帰りのため、やっと帰宅できた😱
群馬から下道の運転頑張りました🚗
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nodasanta

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スーツ姿の松山英樹選手を加工編集して見ました。
I edited a video of Hideki Matsuyama in a suit.
#HidekiMatsuyama #PGATOUR #golf #nodasanta
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なぎ🫶

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SASUKEの季節と、センバツ高校野球の季節はうるさくなります
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