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しろ

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鬱状態のときって体も心も休ませた方がいいって言うけど、全然休まらなくない?
みんなどうやって過ごしてるんだろ
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コメント

しんす

しんす

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一日中スマホ見たりとか

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巻角の羊

巻角の羊

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出かけられそうだったら昼間からスーパー銭湯とか行っちゃいましょう。映画観に行ってもいいし(サービスデーだとちょっと安いですよ!)、あとカフェでゆっくりするとか。 出かけるほど元気がない、出かける時間じゃないときはとりあえず自分の状態が病気のせいだと自覚して仕方ないんだと割り切って、好きなことしましょう。 しろさんは暇だな〜ってとき何するのが好きですか? あ、すんごい落ち込んでるときは頓服薬飲んでくださいね[ほっとする]

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