共感で繋がるSNS
投稿
青夏
言葉さえ失って
二人過ごした日々を
君が忘れてしまった時も
変わらず手を握りしめ
変わってゆく君を支えて
最後まで心で対話して
永久に優しさを与えていくよ
いつまでも君を想うだろう
最後まで想い抜くだろう
一人じゃないと
感じさせてみせるよ♬.*ﾟ
明日はずっと前から楽しみにしていたUVERworldさんの武道館でのXmasLIVE!!🌲💫
昨日用事を済ませてから寒かったのでサンマルクカフェで休憩☕𓈒𓏸︎︎︎︎していたら､お隣の席の方が70代のご夫婦で横並びに座っていて。仲良く会話していましたが注文した飲み物2つは両方男性が好きな飲み物でHOT珈琲と黒糖わらび餅ロイヤルミルクティーで。そしたら温かい飲み物の方のHOT珈琲を暫くお互いに寒いから温まりな〜と言いながら譲りあいっこしていて笑､その後にテーブルの上に手を置いて重ねて繋いでました。
外は寒いけど心は久しぶりに温まりました♬.*ﾟ
何歳になっても手を繋げたり､思いやりを忘れない心は大事だし素敵だなぁ､とそういう人間で居たいなぁと感じた日でした。
#UVERworld#TAKUYA♾
THE OVER
5
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梨
Merry Xmas🪅
一緒にいられる時間を喜び
自分の心を大切に
勝手に想像して不安にならず
楽しいを思いきり楽しむ日にする
もち
外出たら溶けちまうからねᐠ( ᐛ )ᐟ
2
Lotus
いやぁ……とても酷くて、とても良かったです🥹
TRPGの星
星✨桃次郎♐鯖三銃士
晦日の忙しい時期_(┐「ε:)_ｲｿｶﾞｼｰ
ではございますが(￣^￣)ゞ
よろしくお願いします🙏
#予約音声ルーム
カラオケ好きの星
あ。
今年はとても楽しみにしてた我が子…
早朝５時から開封の儀で朝を迎えた🥱🥱
さーー今日は仕事忙しいぞー！！
あと２日がんばろー！！
#クリスマス
2
さく
昨日まで楽しみだったのに直前でステージ経つよりも緊張してる
死ぬ😇
4
臼井優
続いては、ゾーンに入るための具体的な方法を見ていきましょう。
先程の3つの条件をクリアするためには、「内的な環境」と「外的な環境」を整える必要があります。
内的環境を整える
取り組むべきことに対し「目標」を設定しましょう。
この目標は、自分が夢中になれるものが望ましいです。例えば試合で高得点を狙いたいので、難度の高い技をどうしても体得したい、というように。
もし勉強や仕事などで、あまり好きになれないものだとしたら、「それをクリアすることによって得られるもの」などを想像するといいでしょう。どうしても欲しいものを報酬に用意する、というのもアリです。
そして今やっていることに自信を持ちましょう。
「これでいいのか」と迷いながら取り組んでいると、迷いが雑念となりゾーンに入ることを阻害してしまいます。
また、精神的にリラックスしていることも大切です。
心が追い詰められていては、快楽物質の分泌にはつながりません。なんだか楽しくなってくる、できそうな気がする、そんな精神状態になることが大切です。
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