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せな
名前：せな
趣味：学生、野球、千葉、兵庫、筋トレ
気兼ねなく話せる趣味友を探しにきました！
よろしくお願いします！
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あいす
3
syota
怪しい者では……
行かない！！！
1
ゆきまる
今日は消費300kcal以下にする日。
タンパク質量体重2gと筋トレ2週間出来なかった月
タンパク質量体重1.5ｇと筋トレしっかり完全休息日4日だった月
これ比べたら前者の方が体脂肪率圧倒的に減ったので
休む日をしっかり作ることも意識するよ！
ダイエットの星
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#11世代 #学生 #れんあい
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