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ことり

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今日はユニクロのSサイズのくびれ入ってるワンピースサクッと楽に着れたので痩せを実感。
う、うれちぃぃぃぃ!
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にゃんだふる

にゃんだふる

こんにちはデブです。

ダイエット頑張ります。

体脂肪率34%→33%へ減量。
明日から食事管理
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夏目

夏目

『子宮体がん検査』の実績解除しました( ˇωˇ )

あと、子宮頸管ポリープも発見され、
5㍉ぐらいと言われました🙂
切除するなら4月以降と言われて今から怯えてる🫨

そんなことより子宮体がん検査がこんな痛いとは思ってなかったワ🥲
突然強めの生理痛来た感覚(刺すような痛み)だった…目を見開いたぐらい痛かったカッ
Girls onlyの星Girls onlyの星
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そると

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風邪治んないしなんかお腹痛いけど熱出てないからインフルBなんて信じない、うん、、隣の席のオジーの息子2人インフルなんだよなぁ、、
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悩み女

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ストレスで食べられなくなる人だったらな〜
逆だからどんどん大きくなーる🥳🎶🌟✨
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むぎちゃ

むぎちゃ

この量で46カロリーかぁ
たっぷりドレッシングかけてあげるからね
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Zenぜん世界📷

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最近寒くなって、左手がこんな状態になっちゃった。もしかしたら前に火傷したせいかもしれない。手が魚の鱗みたいになっちゃった#
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HoneyB

HoneyB

カロリー気にしてますか?カロリー気にしてますか?

回答数 15>>

基礎代謝以上活動代謝以下の摂取量になるよう考えてますね!
筋トレも有酸素運動もやってるけど食べすぎたら意味がないので
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