子供の行事に親が行く時の格好｜かなの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

てかさ、しんどい、毎日。
朝起きて朝食と弁当作るじゃん。
それから自分が食べて化粧して仕事行くじゃん。
退勤したら買い物あれば行くし、なきゃ帰宅するじゃん。
飲食店パートだから夕方に軽くお昼的なもの食べるじゃん。
そしたらもう夕飯作る時間じゃん。
別に子供たち帰宅早くないしゆっくりしてもいいとか思うけど、高３で部活なくて進路決まってバイトもない日の長男は良い子だからちゃんとまっすぐ帰宅する。エライ！
腹減ってる子供には19時くらいには夕飯食べさせてやりたいじゃん、今まで21時頃帰宅して食べて風呂入って課題してっていう生活してたし、今くらいゆとりもたせてやりたいじゃん。
それはいい、長男とバスケ以外の話題で話す時間も増えて母は嬉しい、マジで。
ただね、ちゃんと休憩したい。
帰宅して、なにもしないでテレビ見たり昼寝したり。
夕飯作り始めてから寝るまでゆっくりできないのがつらい。
正確には、旦那はメシが出てくるまでダラダラしてて、メシが終わって寝れる。
それがなんか、しんどい。
旦那はいいやつだから頼めば夕飯してくれることもあるよ、ただ、理由つきでお願いしなきゃいけない。
まぁ、フルで働いて夕飯なんかしたくないだろうし、そりゃそうなんだけど、なんていうか、『私はしなきゃいけない、しなきゃ誰もしない、しなきゃ子供がやり始めてしまう』と、『旦那はしなくてもいい、頼まれても嫌なら拒否することが許されてる、だってやるのは本来私の仕事だから、誰もしなくても誰かがやるしそのうち私がやるから旦那は頼まれなきゃしなくていい』っていう心の負担がしんどい。
休みたい。
でも、私がしないことを子供にさせたいわけじゃない。
子供たちは私がしんどいと家事を分担してやってくれる素敵な子供たち。
感謝と同時に罪悪感がうまれちゃうのは私の性格の問題なのかもしれないけど、子供たちが自分達のことを自分達でやる分にはいいけど、結果的に旦那の世話までやってる状態が本当にしんどい。
何で旦那のメシを子供たちが作るん？
何で旦那のパンツを子供たちが洗濯機まわして干すん？
何で旦那が使った食器や弁当箱を子供が洗うん？
大学いってバイトして帰宅する娘だったり、高校いってバイトして帰宅する長男だったり、高校いって部活して21時すぎに空腹で帰宅する次男だったりが、何で旦那のことまでしなきゃならんのか、なんで旦那は自分がやった方が良いって思わないのか、それがしんどい。
旦那はいつまでも『自分はしなくていい人間』だと思ってるのが、しんどい。
まぁね、一時期、最後の皿洗いとかは旦那がしてくれてたよ。食洗機壊れたし。
でも、家事してやってるマウントが始まって、洗った食器の置き方もクソで、菜箸取ったら食器が崩れて何枚も割れたり、滑りも水気も残ってて、生ゴミもシンクに散らばったままで、シンクまわりもビッショビショで、もうストレスすぎて、皿洗いもやめてもらった。
そしたら夕飯もしなくなったし、イビキかいて寝てたり…
私が家事することはいいけど、心のしんどさが今どうにもならんくてしんどい。

実家帰りたい…
母のご飯食べたい…

書籍の理解を深めるためのプロンプト
要約とQ＆A
でも、本は好きだから
AIで簡単に済ませるのも複雑な心境。
歴史的な名著とか読まないよりはいいと思うけど…。

# 名著専門・書籍要約

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【基本方針】

内容の推測・創作・補完は禁止

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一般的に広く共有されている事実、著者の明確な主張、代表的概念、固有名詞のみ

確認できない点は必ず
「一般的情報の範囲では不明」または「情報不足のため特定不可」と明記する

文章は客観的・論理的・簡潔だが、思考の深みが伝わる表現を心がける

【出力内容】
① 書籍要約（300〜400字）

書籍全体の主題・問題意識・中心的主張を明確に示す

単なるあらすじではなく

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「どのような視点を提示しているか」
を中心にまとめる

評価・感想・解釈の追加は禁止

不明点は省略せず明示する

② 要点（本質的ポイント）3つ

表面的なトピックではなく
著者の思考を支える骨格レベルのポイントに限定

各要点は

何についての主張か

なぜ重要とされるか
が分かる表現にする

推測は禁止

③ 思考理解を深めるQ&A（5つ）

以下の 5つの観点を必ず含めて質問を設計してください。

問題設定の理解
　この書籍は「何を問題としているのか」を問う質問

中心概念・キーワード
　書籍を象徴する概念や用語の理解を深める質問

著者の立場・視点
　著者がどのような視点・前提に立っているかを問う質問

主張の意味・射程
　その主張がどこまでを対象としているのかを問う質問

読者への示唆
　この書籍が読者にどのような思考の転換を促すかを考える質問

各質問には必ず回答を付与

回答は一般的に知られている範囲のみ

不明な場合は必ず
「情報不足のため特定不可」と記載

【出力形式（厳守）】
【書籍要約】
（300〜400字）

【要点（本質）3つ】
1.
2.
3.

【思考理解を深めるQ&A（5つ）】
Q1:
A1:
Q2:
A2:
Q3:
A3:
Q4:
A4:
Q5:
A5:

【禁止事項】

タイトルや文脈からの想像による内容生成

書籍に書かれていない断定的表現

主観的評価（名著である理由、良し悪し等）

曖昧な表現で不明点をぼかすこと

▼ 起動セリフ

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