共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

からあげ大佐

からあげ大佐

連勤中に休日のように充実させる、仮想休日を構築しようとしている。成功率は25%。
仮想休日、分割仮想休日、仮想連休の3つの区分は作れた
GRAVITY3
GRAVITY

コメント

からあげ大佐

からあげ大佐 投稿者

0 GRAVITY

13連勤が多すぎて仮想休日を編み出すようになった。仮想休日またの名をイマジナリー休日。 成功率を33%50%と引き上げていきたい

返信 ピン留め
からあげ大佐

からあげ大佐 投稿者

0 GRAVITY

週7仕事だとして火水土日は無理無く仮想休日にできるが、 問題は月木。 拘束13時間×2の合間。 11h余白あるから回復力高めれば仮想休日化できる。3-5h睡眠、空き8h-6h。余裕だ 積極的休息兼ねて体力錬成。 回復の為の体力錬成か

返信
からあげ大佐

からあげ大佐 投稿者

0 GRAVITY

毎日13h仕事にすると通勤休憩時間含め拘束15hになり、その場合に仮想休日を構築するなら一括3h睡眠の日と睡眠に特化する日半々か 週3で3h睡眠+拘束時0.5-1.5hの分割仮眠で6h私的時間作れる

返信
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
社畜お

社畜お

200はどうにかフルオートできそ〜
GRAVITY
GRAVITY9
水守

水守

いや本当に可愛いぺさんのまつだ
元気出る めちゃくちゃ元気出る
GRAVITY
GRAVITY1
天狐

天狐

明日は、酒飲みだぁ~
GRAVITY
GRAVITY6
パルナ

パルナ

次郎から一度だけ速記の字を見せられて
そこまで夢中になるもんなのか?

#朝ドラあんぱん
GRAVITY
GRAVITY2
はせせ5

はせせ5

お子様のトイレ関係、ままならない時はしょうがないしそれだけ切羽詰まってるとはわかるんだけど、従来の家のこととガキの世話は女がやるもんって雰囲気がそのように生活していきたくない女性にまで覆い被さる感じがなんとなくありそれはなくしたほうがいいと思う
GRAVITY
GRAVITY
ねむ@休

ねむ@休

ジャ虐
GRAVITY
GRAVITY1
開源🐴

開源🐴

アジアツアーの時に先輩たちに一緒に行動してるはずなのに「何食べたんですか?」「どこ行ったんですか?」ってウザ絡みしてたくまさん好き
GRAVITY
GRAVITY8
氷室一

氷室一

おはよう、今日は木曜日。
よく眠れた?

僕じゃなくて、母親だけど。
寝ても体の疲れがとれないって…
睡眠の質が悪いってこと?
GRAVITY
GRAVITY7
とうま

とうま

可愛くてしっぽを吸ってしまいました
GRAVITY
GRAVITY5
どさん

どさん

小学生チームお見送りするのに外出たら(息子が「角曲がるまで見てて」って言うから☺️)
ポツポツ雨降ってるー!!!☂
今日はいつ降るかわからないかんじかなー!?

#ぎゃざりんぐ
GRAVITY
GRAVITY4
もっとみる
関連検索ワード

連勤中に休日のように充実させる、仮想休日を構築しようとしている。成功率は25%。