+0.1 急に秋がきた感じ。ランニングに一番いい季節になってきた。湿度だなこれは。ゆるランであれび20キロ行ける気がして、10月になったら皇居4周行っちゃう?!なんてワクドキ。まずは3周かなー。#ダイエット記録