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おちぃ〜 10代目

おちぃ〜 10代目

ダイエット中なんですけど水飲む習慣つけたくて忘れない方法とかありますか?ダイエット中なんですけど水飲む習慣つけたくて忘れない方法とかありますか?

回答数 19>>

1日に飲む量を中身が見える水筒などに入れて、飲み切ることを目標にする。
+視界にそれが入るたびに飲む様にする。 

これで習慣着いた気がしてる[照れる]
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1日に飲む量を中身が見える水筒などに入れて、飲み切ることを目標にする。