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Roki

Roki

ストレスで頭痛だよ、これ。
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龍角散ダイレクト👊

龍角散ダイレクト👊

ずっと下向きながら細々した作業してたらくそほど首痛くなったんやけど!!!
この作業まだあるのしんどいて💦
( ᐛ )っ( ᐛ )クビガガガってなってます。
助けてください
#空を見上げて
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シャイニング筋肉

シャイニング筋肉

既に太っていたらバルクアップする必要はないと言ってるトレーナーさんを見かけたんですが本当ですか?あとバルクアップ中の食事内容を教えてほしいです既に太っていたらバルクアップする必要はないと言ってるトレーナーさんを見かけたんですが本当ですか?あとバルクアップ中の食事内容を教えてほしいです

回答数 7>>

体脂肪率がどんくらいかにもよるけど15%超えてるならバルクアップする必要は無い
1回軽く落として10~15%内に収めた状態で増量するべき
トレーニーの星トレーニーの星
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ぽん

ぽん

抗うつ薬の副作用ガチでしんどすぎて趣味だったドライブすらできない。
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うつつ

うつつ

週6日、1日平均5時間プールに入ってたらちゃんと風邪引きました
あちゃーです
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あのね𝜗𝜚

あのね𝜗𝜚

3日連続頭痛ずっとしてて地味にイラつく
波もなく一定で痛い
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nao

nao

𝗗𝗮𝗶𝗻𝗶𝗰𝗵𝗶のストーブって、すぐエラーにならない?[大泣き]うちだけなのか…?1万くらいだったし外れだったのかなぁ。
何回も繰り返してるうちにHHHになって、中身開けて清掃しないといけなくなるの、かなりストレス…
使ってる人で同じ感じの人とか、対策方法とか分かる人いたらぜひ教えてください[大泣き]
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ゆいな

ゆいな

眠いとダメだ😖😖
頭が回らなすぎる なんも記憶ないし
言葉が出てこないし 話に集中できない🌀
マジで何言ってんのか分からん😖😖
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ストレスで頭痛だよ、これ。