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あちゃん
何でも飲んじゃうんよね🥹
京都で食べたヤンニャムチキン🍖
めっちゃビールに合った💓
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3
たふ
即店頭に並べました。
誰も興味持ってくれませんでした。
これは興味出るでしょうが！w
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肉ドラゴン
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たぴ
雪月花
2
りーくり
こんな時間に胡麻せんべいをアテに赤ワインを飲りました。
ほんの出来心なんです。信じてください！（疲れてると常習犯）
ふじさん
12月17日 水曜日 Wednesday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
Yahoo!ニュースからの気になった記事を転載します。以下、コピペ ↓
『19歳で“糖尿病”と診断を受けた元ボンドガール、「絶対に」食べない3つの食品を明かす』
1. 砂糖
糖尿病と診断される直前の19歳のとき、私は完全に砂糖依存症でした。砂糖の多いシリアルで一日を始め、キャンディバーやハードキャンディも大好き。まさに砂糖漬けだったのです。
2. 白い炭水化物
糖分の摂取をやめた後は、炭水化物が直接糖分に分解することがわかりました。糖尿病を上手に管理するためそれらもやめました。ライス（玄米も）、パスタ、パンを辞めたことは、大きな変化をもたらしました。
3. ワイン習慣
私はワインが大好きでしたが、残りの人生のライフスタイルを上手に管理し、できるだけ健康に過ごすためにアップグレードしたので、自分がワインを楽しむために何かもっと良い方法がないか考えなおすことに。
※糖尿病とは、インスリンというホルモンの働きが不足することで、血液中のブドウ糖（血糖）の濃
度が慢性的に高くなる病気です。血糖値が高い状態が続くと、網膜症、腎不全、神経障害などの合併症を引き起こし、将来的に心臓病や失明、足の切断など重篤な病気につながる可能性があります。
やはり、日頃の食事メニューに気を使い、適度な運動が糖尿病の予防につながるのですね。
4人に1人が糖尿病予備軍とも言われております。
ぜひ気をつけたいですね😉
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
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今日は！有！給！休！暇！で三次元の推しを観に行くーーーーーーーーーーーーーーー！！！！！
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