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アクアシティ

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そういや予備校時代から10年以上 
東京にいたのに23区内すら全部まわれてなかったよなあ
多分、3区がメインで他は基本 素通りだったような  北区、江戸川区、練馬区あたりは駅を降りた記憶すらない、、、

もう少しまわってみればよかったなあ
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YOYOYO

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大掃除のスイッチ入って来た〜
今日はもうおしまい
また明日頑張ろー🍺🍺🍺
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ぺりすもあ

ぺりすもあ

ユニ◯ロのヒートテックとかって兄弟で色とか被って、洗濯物を畳む時にパッと見で見分けがつかない事多いんだけど、うちの母ちゃんは首あたりの匂いをクンクンして「これはペスちゃんの」「これは弟氏の」って仕分けてんのを弟が壁の後ろからずっと見てた。
自分で自分の首触ってクンクンしてたわ、、、。


あの独特の匂いって、どんなにいい柔軟剤とかオキシクリーンとか使っても遠くの方に残ってるんだよねー。


#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ #洗濯の匂いで仕分ける #母ちゃん強し
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星✨桃次郎♐鯖三銃士

星✨桃次郎♐鯖三銃士

最後ガス台…
終了✨
大掃除終わりましたm(*_ _)m
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ゆう

ゆう

髪切るのめんどくさくて放置してたら頭ヘルメットみたいになってウケる
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大ヤマ

大ヤマ

#GRAVITY初心者 キヨはバイクで走って仙人風呂行きました
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ゅ-_-じ

ゅ-_-じ

明日で今年も終わりかぁー


年末何して過ごそう🤔

嫁は帰省するから退屈やぁー
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つむぎ

つむぎ

年越しそばと、お雑煮の買い出ししてきた。あしたはゆっくりしたいな…でもまだ、大掃除終わってないんだ
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ケイタ

ケイタ

さて、齢48にして人生最高体重😰

幸い検診ではメタボ、内臓脂肪が引っかかっただけで、糖尿や肝臓はまだ大丈夫だった

原因は3つ
4月より完全事務職となったことと
そして事務所でお菓子をたべてしまうこと
晩酌を再開したこと

単純に運動量減り、摂取量が増え、加齢で燃費効率悪くなったから🤣

ダイエットしなくちゃとおもうがモチベーションが上がらず🙄

さて…どうしようか?
思っていたところに丁度、同僚からLINEがきて
2月に飲みの誘いが😊

10年くらい一緒の部署の同い年の同僚。とにかく気の強いヤツだけど、ウマが合い、部署を離れてからもどちらからともなく、LINEで誘い年に数回ほど飲みに行っている

その同僚に、モチベーション保ちたいからダイエット目標達成したら褒めてほしいと依頼した🤣

なぜ同僚でモチベーションが上がるのか

めちゃくちゃ不純な動機

同僚が女性で好意を持っているから🙄

一度、よい雰囲気になった時に
私独占欲が強いから既婚者は合わないし、人の家庭壊したくないしねって釘を刺された😅

下心はないと言えば嘘になるけど

でも釘を刺されて良かったと思う、ウマが合うし、気兼ねなくお互いのことを色々話せたりするから、存在を失わなくて😌

でダイエット

186センチで111キロ😅
20〜30代は88キロ前後だったので

とりあえず2月半ばまでに、二桁!
及第点はマイナス6キロ👍

1月4日からスタート
食生活の見直しとストレッチ、自転車なしで駅まで歩くで行こう





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とんかつ

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こういう服で東京彷徨ってます
見たら話しかけてくれ
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