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らむちゃん
金曜指名1、場内3
土曜指名3、場内2
人気が出てきて嬉しい♡

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𝗖𝗛𝗢𝗚𝗘
食い過ぎて気持ち悪くなったwww
#スィーツビュッフェ
#スイーツ
#ヒルトン東京ベイ









rinkai62🐕🐑
日本好きって思う(´-`)oO{ちゅき



トミキチ
もっと
暖かくならないかなぁ~
綺麗な海見たい


うまる
腕が…
(太くてデブってこと笑)

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Berry🍓ྀི
辛かった[大泣き]
高熱と咳。
母上が果物やお粥
ゼリー飲料を買って来てくれて
やっと少しずつ食べられるようになった
熱も下がりました[ほっとする]
母上に甘えすぎだわ
母上が元気でうちに来てくれること
感謝しなければなりません[大泣き]
体が資本です
みなさま無理なく
整えていきましょ
お休みを頂いた分
明日から頑張ります[星]


jun😈💜
Dr. Kelly, a psychologist at the University of California:
“To rebuild your true self, you need to let go of external validation.”
カリフォルニア大学の心理学者ケリー博士
“自分軸”を取り戻す為に外の評価を手放す”
The first step to finding yourself again
is shifting your focus from how you’re seen to what you actually feel.
Listen less to the noise around you
and more to the voice inside you.
That’s where rebuilding begins.
自分を取り戻す第一歩は
どう見られているかではなく
何を感じているかに意識を戻す
他人の声より 自分の内側の声を聴く
それが“再構築”の始まり
Self-esteem isn’t the power to judge yourself.
It’s the power to accept yourself.
You don’t have to be perfect.
You can mess up.
You can have off days.
The more you can forgive the version of you who “can’t,”
the easier it becomes to feel real happiness in the long run.
自己肯定感とは
“自分を評価する力”ではなく
“自分を受け入れる力”
完璧でなくても
間違えても
落ち込んでもいい
“できない自分”を許せる人ほど
長期的に幸福を感じやすい
People don’t change through criticism—they change through understanding.
It’s not about scolding someone for why they failed,
but asking, “How can we make it work next time?”
When someone stands by you like that,
that’s when you finally start to rewrite the pain of your past.
人は否定ではなく理解によって変わる
できなかった理由を叱るのではなく
どうしたらできるか?
を一緒に考えてくれる
そんな人と出会ったとき
人は初めて“過去の否定”を上書きできる
#English #英語 #子供

かむ

は~と

ギリ子/
見てられん

いとち

ぱふぇ

うけり

ちゃた
もう着ない服は区の回収に出す

ぴい
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タツえもん
お仕事頑張ってください!
あき🦥
すげーやん!