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いちご

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明日は鬱病や精神疾患をもった人が行く、デイケアの見学に行ってくる
緊張する😖
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歪-Hizumi-

歪-Hizumi-

肩凝りなのかなんなのか久々に偏頭痛でコメカミに湿布を貼るという昭和の婆スタイル。
正直、鎮痛剤飲むよりもこの方が効く。
コメカミと頭と首の付け根に湿布貼ると頭痛がだいぶ軽減される。
湿布も薬は薬だけど鎮痛剤はあんまり飲みたくないんだよね。
ただでさえキツい薬(ホルモン剤)を体に入れてて内臓に負担かかってると思うからなるべく飲まなくて良い薬は飲まない事にしてる。
そういえば一時、マグネシウムの塗り薬がタイムラインに流れて来たけど言う程の効果なんてないと思うんだよな。
医学的根拠ないだろ。
マグネシウムは所詮マグネシウムだ、劇的な効果なんかないと思う。
多分劇的に効いてると思ってる人はプラシーボかなんかだと思う_(┐「ε:)_
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琥珀

琥珀

たまたま通知来て見てみたら笑ったw
忙しくなって階段の往復多すぎてww
休みの日とバイトの日の差がえぐw
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🍼たまごピルク🥚

🍼たまごピルク🥚

ハムストリングが攣って起きました。
今日のトレしんどかったんす
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ほこり

ほこり

風邪でもこんなにメンタル終わるんだから、生理が重い人ってどうやって乗り切ってるんだよ、、
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まちがて

まちがて

サウナで亡くなるとかそんな酷い事あるか…?
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なし

なし

肩こりひどすぎて笑
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やんだ。

やんだ。

最近お だが痒いのですかなんでですか
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ニギリめし

ニギリめし

筋肉痛を早く回復させる方法ありますか?お尻が筋肉痛で座る度にお尻が痛いです。筋肉痛を早く回復させる方法ありますか?お尻が筋肉痛で座る度にお尻が痛いです。

回答数 1>>

心がけてるのは、タンパク質をちゃんと摂るくらいかな、筋肉作るのに必要な栄養素を摂る。個人的に、筋肉痛は成長する予兆を感じて痛いけど少しワクワクするから好き。
筋トレの星筋トレの星
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ゆうきっち

ゆうきっち

なんかめっちゃ体重減っててこわいぃ、37.9kgって何ぞや。風邪ひいてる時の体温やんけ
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