共感で繋がるSNS
投稿
ゆっけ(プロフ必読)
2
関連する投稿をみつける
びくりたろう
あとは人を倒す方法だけ身につければ完璧かもしれない
むぎ
21
shin
昨日は年始早々、事件の被害者になり、警察署で被害の調書をとって受理してもらいました
加害者が現時点で特定できないので被害届としては受理してもらえませんでした
捜査はしていただけるとのこと
やはり厄年ですね
2
キアオラ
今日までと同じように、明日が来るとは限らないから。
2
なつ
わたし
15
ガッキー
回答数 97>>
「バカヤロー、まだ始まってもいねぇよ」
「はい🙂↕️」
大喜利のお題の星
1 もっとみる 
話題の投稿をみつける
totora*𓃬
上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
✩
懸垂 3rep×2
腹筋 15rep×3
✩
ビハインドネックラットプルダウン
27kg (10repx3)
フロントラットプルダウン
22kg(10rep)
19.5kg(10rep×2)
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
✩
バックエクステンション
15rep×3
✩
「スミスマシーン」
・ショルダープレス
14.5kg (10rep×3)
フロントレイズ(プレート)
5kg(10rep×3)
2.5kg(partial 40rep)
✩
ショルダープレス（マシン）
・バック
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
・フロント
11kg(10rep×3)
7kg(20rep)
✩
アームエクステンション
7.6kg(10rep×3)
✩
フライ(肩リア)
9.5kg(10rep×5)
6.5kg(20rep)
#ただいまGRAVITY
#ワークアウト
#肩トレ
#背中トレ
#筋トレ
workoutの星685
りろ
連絡あったんよね。
私的には娘のパパであることには変わりないし
娘にはパパ好きでいいんだよーとか、会いたい時は言っていいんだよーって伝えとる
本音では面会交流どうする？って私が聞いた時に
月1回6時間でいいって発言にイラっとしたから
会わせたくない気持ちもあるんやけどさ
いいよーって快く承諾して
ご飯一緒食べるようってのも承諾して
ちゃんと日頃の娘の話や相手にも話しかけて
大変よく頑張りました！な日やったと思う
23169
hide
マスク手洗いうがいを徹底しよ👍
手遅れかもだけど😇w
34282
ちーつー
北海道に住んでます！
連休あれば道内を車中泊しながら旅してます🚙
夢は車でフェリーに乗って青森に行ってみたい😆🍎
カーテンが上手く取り付けられません…
運転中に外れてしまいます😭
色々と参考にさせてもらいたいです🙏
よろしくお願いします✨
車中泊旅の星943
ショウ
7
🍒🐈ねこ🐈🍒
40代の星35424
まる
シャンパン1人で1本飲み干したので、明日起きれるか不安です笑
34199
なお
効果がめちゃあったようで、
ハムがヤバいくらいの筋肉痛です。
大腿四頭筋の筋肉痛は慣れてるからいいんだけど、
コレ、どうやって歩けばいいの？
#脚トレ #ハム #筋肉痛 #歩けない
腰は起きたら治ってました。
今日は胸トレ…というか、ベンチプレスだけしてきました。
トレーニーの星814
🍭ろる
8
辞めた
第二新卒（辞めたい25卒24卒23卒）なら、職務経歴書とかテンプレくれるしおすすめ
4 もっとみる
関連検索ワード