やっとここ数日で1番体調が良い｜ぽきゅみちゃんの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ぽきゅみちゃん

2025/12/10

やっとここ数日で1番体調が良い

7

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ラビリ

舌先にできた口内炎って、めっちゃ痛いし長引かないか？

nerd

胃薬全く効かん

悠

ここ1年弱で3キロ太ったらしい

ナイトウインド

800x10インターバル
1:10sec休憩

最初のラップだけ間違えて計測💦

後半の心拍数が計測不良みたい

寒い時期にスピード上げるとたまに起こる現象[冷や汗]

ランニング

独

賞味期限切れ、いつまでなら食べちゃう？

回答数 372>>

お腹弱いからなんとしても賞味期限より1日前ぐらいまでに食べ切る( ง⁼̴̀ᐜ⁼̴́)ง⁼³₌₃ ｼｭｯｼｭｯ

もち

年末年始胃腸炎で寝込んでた同士はいますかー？

I

ぶっあつい皮がめくれよる
こんなもん？

れん

私めちゃくちゃ甘いものが好きで、でもダイエットしてるからお菓子とかスイーツとかジュースは口にできない
そんな私が、「甘いもの食べたい！！」って爆発しないのが、朝にバナナ(1本)とフルーツグラノーラ(約0.2人前)とさつまいも(約60ｇ)とホット豆乳で甘いものをとって、お昼は甘めの卵焼き(2切れ)とミニトマト(2つ)で甘いものをとって、夜にミニトマト(3個)とさつまいも(約60ｇ)で甘いものをとって、筋トレ後にプロテインチョコ味を飲んでる！
毎食、何かしら甘さを感じられる物を口にしてるから、爆発しない！
食材で甘いものをとるように工夫してるのが私的ポイント✨
あすけんで毎日記録してるけど、全然オーバーしてないから、こうやって適度に好きな味を楽しむのはストレスにも良いよね((o(｡･ω･｡)o))

ダイエットの星

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黒ラベ

帰りは豪華に3列シート
フルリクライニング！

でぽの

ここめっちゃ好き

あ

レジェンド今日見かけたけどやっぱかっけぇ

りゆﾆ

欠伸が止まらんですたい

おｻｶ

城之内くんが「ほら走り方かっこいいやろー！」的なことを言いながら去っていったの最高にかわいいだったな

アカハ

内政も良い所が思いつかない。つーか外交時のゲルの態度が悪すぎ。
社交性が無いというか貧し過ぎる。
人を背後から撃ってばかりやったから目つきもそうなるわな。
往生際も悪すぎ。
( ˙꒳˙ )

ヨリユ

#氷川きよしさん
『のどじまん』から

『白睡蓮』♪
悲しい感じもあるけど来世に想い込め
優しい歌声に救われるというか。

『白睡蓮』と『赤いスイートピー』
#kiina さんが描いた
ジャケットなんですね！
並べるとなお素敵。

ばりお

最幸の時間でした！！

無理し

おこめさんの絵、やっぱ唯一無二だ
その絵を描いた経緯も素敵だ

ののか

みよちゃんダンスで入ったってま？？

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体調悪いこと