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㍉
今、生理だから感情的なんだとか、今は鬱期、躁期だって分かるから対処法でやり過ごしてる
私がまだ生き残れてるのは多分理性が強くて、何でかメタ認知も一部出来て俯瞰して見れてるからだと思う
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雨
散歩は抗うつ剤を打つのと同じくらいのメンタル安定効果あるっていうけどまじで実感
ストレスたまってたんだな
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🩷
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あれからお酒の量減らしたから
一応効果出たんかな
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せな⭐💧
ぼーっとしてる(手は動かしてる)
時間があるらしくちょくちょく記憶ないのやばい
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ちゃく🦤🐐🦣
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ゲイの神様
ジム通います
ジムいってる間はタバコ控えます(気持ち)
歯医者終わらせます
病院通います
歯医者は4月頃にはきっと終わるとして
ジムは今日契約いく
病院は🤔来週いくか
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鍋かぶり*̣̩⋆
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そら＠
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まあミッション消化で効率良いのはわかるけど、そういうことする人って若いんだろうなって思う
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