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シュガー🍭
助けてください
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y
TAKA
バーベルスクワット
170kg 1
175kg 2
177.5kg 1
175kg 2 1
ハイバー
160kg 2
162.5kg 2
165kg 1
ハックスクワット
252kgまで 3〜5r 5s
カーフレイズ
287kg 5〜10r 5s
スピリットスクワット
145kgまで
リハビリナローベンチ
95kgまで 8s
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシンしておしまい⭕️✨
まだ肩腕に力が入りずらくてスクワットの回数できないけどハックや他の種目で追い込む❤️🔥
筋量もっと増やしていく😈
目指せ300kg🔥🔥🔥
#全てはマインドセット次第
#継続する事の大切さ
#小さな成長の積み上げ
Trust Me
トレーニング
べる
声も良くない
トーク力もない
全部無い、何も無い
こんなやつ消えてしまえばいいのに
310
ほろろめ(療養中
回答数 1>>
試乗車使って無辜の命を轢き56し多くの人に怪我をさせたのに自分だけはさっさと逃げ出した犯人。
名古屋市
坂なのにアクセル踏み続け暴走、通行人3人を56したのに、自分悪くないですよ顔のあのジジイ!!!ワシもその横断歩道通るんだわksが!!!!!!!
1
なち
咳で寝れないんですけど。
労災おりますか？笑
3
あめり
2 もっとみる 
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よよよ
3
ノンす
眠り姫のように何かあれば眠り込んでしまう、、、
テレビ見てたと思ったらうとうとしてたし
今日はがっつり寝らんばかな
この頃知らん間にうたた寝しちゃってるから、しっかり寝る準備して朝まで寝ないと
7
なお
ま〜、そのスキルのレベル上げアーツランの時は重宝しますけどw
#ヘブバン生放送
4
ぽめ
打撃は水ものだし、いつも打てる訳では無い事を考えると、守備をこれ以上軽視出来ない。
ただでさえエラーの多さが際立っているし。
5
高架下
7
じに🪭
これでよかったのかもしれない。
やはり別の世界に住む人達のお話なんだとしっかり感じ取りました。
サポート体制も庶民とは違うんだろう。
ただ、別の世界のお話なので、一般人の皆さんは産後のママさんことはいたわってあげようね。
大体ボロボロですから
2
あかり
#Lucky2
#森朱里
12
coton。
勿論SASだって対策はするだろうけど、それでもやっぱヴィクの負担を軽減出来るPFは必須よ。
4
破☆天
#TLが静かなので何を言っても気付かれない
ハッ、流れれば私の勝ちだろう？
7
のか
本編はほとんど変わってないかな。ラストの森田さんの腰曲げが緩やかになってたくらい。
キスマーク疑惑は、ストラップが当たってるとのこと。
問題作はブラッシュアップするとか
バウムさいとうの差し入れあったとのこと
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関連検索ワード
天のこた
シュガーリフトやったん‼️