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けん
ティッシュ使えば良いのに
今まさに前の人が…
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げっほん！
何回もしよう
そういう運命でいよう
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チャン・カワイイ
自分のご飯代すら自分で払えません って言ってる子供のように見える
美容とか身支度って自分のためが大前提じゃ？
TAKA
もう歩き疲れた。眠たいンゴ！
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アミノユウタ@心理職
何の用意もなしに振り返ると、やはり苦しくなる。なら、逆にちゃんと用意すれば有益になりますよ
ノートとペンを用意し、今日あったネガティブな出来事と感情を書き出す。
次にポジティブを同様に書き出す。
こうしたフィードバックを「5分だけ！」と時間を決めてやっても、意外と効果的。
そして、もし心の相談をされている方は、その記録を持っていき、相談してみてください。
ものすごく役に立ちますよ
#心理カウンセラー #適応障害 #不安障害 #メンタルヘルス #心理学
うつ病の星
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桐江(キ
花は将来的に白黒（キクは白緑)のみで飾る予定なのであくまでもガチガチにやらず低確率やけど、時間さえかければ良い最短特殊赤ルートでやる。
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NANAくん
ってしょーたんが言った時は本当に嬉しかったな。
#蒼井七海METEORA
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おさし
#こもれびじかん
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