共感で繋がるSNS
投稿
るぅ
11
関連する投稿をみつける
y
TAKA
バーベルスクワット
170kg 1
175kg 2
177.5kg 1
175kg 2 1
ハイバー
160kg 2
162.5kg 2
165kg 1
ハックスクワット
252kgまで 3〜5r 5s
カーフレイズ
287kg 5〜10r 5s
スピリットスクワット
145kgまで
リハビリナローベンチ
95kgまで 8s
レッグエクステンション
インナーサイアウターサイ
腹筋マシンしておしまい⭕️✨
まだ肩腕に力が入りずらくてスクワットの回数できないけどハックや他の種目で追い込む❤️🔥
筋量もっと増やしていく😈
目指せ300kg🔥🔥🔥
#全てはマインドセット次第
#継続する事の大切さ
#小さな成長の積み上げ
Trust Me
トレーニング
なち
咳で寝れないんですけど。
労災おりますか？笑
3
りか
1
あめり
2
トミー
1
レイ
全身ブツブツで死ぬ痒くて死ぬ
3 もっとみる 
話題の投稿をみつける
めめ❤️
今日もいい天気で暑くなり、夏日みたい！
紫外線もつよかったなぁ。
今日は子供達はどろんこ遊びして大喜びでした😊
着替えや後片付けが大変だったけどね。
この間食べた、スイーツ、とろとろの白玉にきな粉たっぷり！
これ美味しかった😊🩷
至福のひと時、ここの珈琲もとっても美味しいの。その人に合わせた、コーヒーカップで淹れてくださる。
明日も暑くなりそうだね。水分とって、日焼け対策してぼちぼち行こうね💓
2326
わふも
8
鳥
おそらくホールが原曲多めで喜んでる感想とかも多いからあれは上手くバランス取ってるんだよね
6
暴君
2
こひめ
5
アトレ
未来の遊びやあったら良い道具など色々と想像してみるとめっちゃ想像が湧き上がります…麻婆豆腐のお話からこもりすさんたちの作った料理どれも凄かったです…
#こもれびじかん
4
ぽめ
ジャンルが違えばその人の持ち合わせている経験や実績なんて関係無くなる。
元プロがコーチングライセンスの論文発表で、未経験の若者にボロクソに理詰めされるのとかよくある話。
プロという存在を領域を越えて過剰に意識し過ぎている。
6
みつぼ
5
🍀涼子🐳
スマホで撮るのはこれが限界(´× ×`)
フラワームーンって言うんだって🫰
満月🌕
綺麗だった✨
3055
ハル🫧
💃｢めっちゃ癖強でしょ〜？誰が買うのかなぁって思いながら買った😂｣
🫧｢ほんとに!!さすが先輩のカラー出てます😂｣
💃｢○○に似合わせただけだよꉂ🤣｣
🫧｢…！？🙄🙄🙄｣
癖強とは私のことだったようです。
いつもありがとうございます_( _*`ω､)_
#癖強の会話
#日々感謝
24382 もっとみる
関連検索ワード