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ぐれーじゅ
職場、本日も1時間自由にマシン触っててと
マシン研修の時間は別にあって今詳細を教えていただくのではなくて
初めて来たお客さんの気持ちが分かるように自由に使って、分からないことを予めメモしている時間です。
職場のマシン‥結構好き
ライフフィット24hとはまた違って
写真2枚目のワンハンドローってのは違ってて
ケーブルでよく分からない動きをしていました。。ケーブル種目がまだまだ未開拓地
今月パーソナルは改めて基本種目を丁寧に
おさらいしていこうと思う。
アンダーカロリーも意識して
夕飯は野菜中心に
牛すじはスープにしちゃった😋
コラーゲンで見た目によらず低脂質高タンパクらしい!?
低温調理器使いたおそう
写真に写ってないけど、ちゃんとご飯80gとか
間食に干し芋1枚など炭水化物も摂ってるよ
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いちる
寒い日は暖かいのが一番！！
小さい頃、具沢山でしょ！という観点からシチューしかなくて、ご飯あったかなぁ？って曖昧な記憶。
シチューは主食なんでしょうか？
わからないけど、満たされるから迷ったけど私はシチューのみ。
それでは、いただきます！
1
ゆ
人から嫌われるということにはめっぽう弱いです
例えば仕事とかで厳しいこと言わなきゃいけないとか、嫌われる心構えができてればいいんだけど、
仲良くしたい人とか、良い関係を築きたい人から嫌われるのはとても辛いな。
人の気持ちだからどうしようもできないけど、
不意にその事実を突き付けられるとなかなか来るなあ。
12
ジャンボタニシびんとろ
ポトフ！！
写真じゃ見えないけど玉ねぎ1個まるまる姿で煮込んだんだぜ！！！
#オトコメシ
料理の星
4
たか
前触れもなく、LINEのメッセージ送られて即ブロック
電話も着信拒否
ちょっと心が追いつかない
別れるにしても理由もわからず、話せないのは辛い
気持ちを切り替えたいけどできない
誰かいい方法教えて！！
恋愛の星
iceberg
1
mori🦆🖖
もつ鍋（菜の花入り）
餃子
なめこ汁
2 もっとみる 
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編み猫
フンデルヴァッサー全種類〜と思ってたけどイベント限定が最優先だわ🥹
てか良く考えたら阪急うめだオープンラストでマルティナさん居るわけないよね？会えるかな、、
7
伶奈(れ
貴重な勝利✨4連覇への第一歩。
組長さん、昨シーズンに続き皆で
ヒヤヒヤおりほー見守りますね👀
明日も勝って
カード勝ち越しましょう⚾⚾
#おりほー #おりふぉーWW
#Bs2024
5
うーに
TOTAL +4,452円［決済+265 swap+4,187]
含み損益 +87,768円
勝率 100.0％（1/1）[PF∞ DD0%]
証拠金 124,080円（+3.95％）
有効証拠金 211,848円（+1.03％）
今週はドル円のブレイク待ちぼうけで終了😇
スワップさんだけ仕事してました🙇♂️
5
みなま
今抱っこで寝てる😇
ひろば行っても長く手1時間半くらいしかいれないけどみんなそんな感じ？
午前の昼寝から起きる→昼ご飯→広場だと活動時間的にひろばは1時間程度が限界😂
2
真衣
(｡´-д-)ﾊｧ-
どう気持ちの整理をつけよう⋯
なかなか決められないでいる_:( _* ́ཫ`):_ｸﾞﾊｧ
解決しなさそうだから
一旦考えることやめよう( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…
9
ふじち
あら、制服じゃん！ さすが現役、尊い、かわいい！！
いつも褒めてくれますよね？
いや、だって非の打ち所がないんだもん。
そんなことないです(笑)
いや、今のところダメな所が見つからないよ。。
愛葉☺
旦那は遊びにいった👍
今日はお夕飯作らない、家事しない！私も家でゆっくりしときます宣言して👶とお留守番してるつもりだったんだけど、
目の前の洗濯物、部屋の汚さが気になり結局掃除🧹笑
ご飯作らたい分👶の離乳食ストック作るぜぇ超作るぜぇ〜
4
りせ❣
7
あやみ
2
ぽちこ.
勿体無いから他の番組も探していたらアストリッドとラファエルが第一回からあって見始めた
パリの警察が舞台で
有能だけどガサツな刑事と自閉症だけど天才のふたりの女性が主役で結構面白い
#FOD
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