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M.O(マオ)
風邪ひきそう…
というかぶり返しそう…
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リコ
部位 肩
今日はなんとかジムに行けた✨
肩の日。
本当は意識のポイントを整理してから入るつもりだったのに、
気づいたらそのままジムインしてた😅
サイドレイズは
「肘から持ち上げる」はできたけど、
肩甲骨を下げる感覚は正直よく分からず…。
トップで1秒止めるのも忘れてて、
終わったあと肩に残る熱もあまり感じられなかった。
でも、
「できなかった」より
「何が抜けてたか」が分かった日。
こういう日も、ちゃんと前に進んでるって思いたい。

愛

52hz


りん
だから全部自分で測ってみた
腹筋欲しい。顔のお肉落としたい。


似たものよったり
絶対次行ったらなんか言われそう

うんぽん

星雫
最近幸せ太りすぎてつらーい😸
#ダイエットしてる人と繋がりたい #女子
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てじ

新風の

打点

もちゃ
先買ったの発送通知来ないんだけどしぬ笑笑笑笑笑笑
(ヤマトからはどっちも来てるけど笑笑笑)

トミー

白いト

テラウ

ちぃさ

ソダシ

バーム
多部ちゃんの表情もなんか幼い娘というか、10代の頃の目元に感じて流石の演技力。
#対岸の家事
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