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投稿
リコ
部位：背中
深夜、みぞれが静かに雪へと姿を変えた。
ジムの大きな窓越しに、風に舞う白い粒が見える。
「積もらないでほしい」
ノーマルタイヤの車が頭をよぎり、どこかそわそわしたまま始まった今日のトレーニング。
それでも、背中へ意識を寄せて、ひとつずつ丁寧に積み重ねる。
気持ちの揺らぎを抱えたままでも、私は前に進めるのだと、あらためて知った夜。
◆ラットプル
22.7kg × 10 ×4set
◆シーテッドロー
22.7kg × 10 ×4set
◆ワンハンドロー
12.5kg × 12 ×3set
◆ケーブルプルオーバー
13.6kg × 15
18.1kg × 15
◆フェイスプル
13.6kg × 10 ×2set
◆トレッドミル
傾斜16 速度6 15分
（最近は『愛の不時着』が心の寄りかかり）
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コメント
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しん
1
侘丞
昔の正しいは、今のわたしを苦しめる。
人生の棚卸しをしていると、ふと立ち止まる瞬間があります。
“こうあるべき”“これが正しい”と信じて疑わなかった頃の自分が、
いまの私に「まだそのルールを守っているの？」と問いかけてきます。
皮肉なことに、「正しさ」は時に心の枷（かせ）にもなると気付きました。
でも、それに気づけた時点で、もう半分は自由だとも感じるようになりました。
あの頃の“正しさ”は過去の自分の課題。
いまの私は、いまの価値観で選んでいい。
棚卸しとは、持ち物を減らす作業ではなく、
不必要な“理想”を手放す心の整理かもしれないですね。
今日一日、過去のわたしに「ありがとう」と言って、
いまのわたしを、少し軽くしてみようと思います。
1
🐶ゆの
1
よん
回答数 495>>
1
える
8
サクヤ
回答数 8>>
・詰めの甘さでくだらん失敗を犯した時、こんな事も出来んのかってなる
まぁ全面的に完璧主義の価値感が暴走した時に制御が利かなくなって病む
INTJの星
1
よしくん
回答数 128>>
その日除雪部隊を除いて会社は休み、具合悪いのにしんどい思いして検査しに行った
まだ転職して間もない頃だったからとりあえず翌日まで待ってそれから検査しに行くという2日休んでという選択肢が取りづらかったんだと思う
自分の人生たまーにこういう巡り合わせがある🤭
1 もっとみる 
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たかは
あめだ
説明書読んでつくってん」
5歳半年に近づき、
手順を読んでつくれるようになった
マグビルド
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かみ
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白いト
PCありゃ向こうで夜中ふと作業できるしsteamもできるし、後者はやるか知らんが……
7
chi-釜
一体何を言っているのか分からなかった
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しゅう
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セミ丸
膝はすこし曲げて重心は低く腹に力こめて立つの。急ブレーキ以外はだいたい大丈夫だな
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