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Hiyo⭐︎
治す気はあるのか私…(＝_＝"ll)
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愛すべきは私
1
お豆腐めんたる
今からでも入れる保険ありますか？？？
1
リコ
部位：脚🦵
早朝にもかかわらず、ジムは意外と人が多かった。
年末の家の掃除がなかなか終わらず、不用品が大量に出てしまった。
仕分けにも時間がかかるし……正直お金はかかるけれど、業者さんにお願いするのも一つの手かもしれない。
そんなことを考えながら、どこか悶々とした気持ちのままトレーニングへ🏋️♀️
◆ バーベルスクワット
20kg × 20回
30kg × 10回、8回（2セット）
→ しっかりレストを取り、リラックス。
「すっと立ち上がる」意識を大切に。
40kg × 8回、10回
◆ ブルガリアンスクワット
7.5kg × 8回、10回、8回
→ ここは丁寧さを最優先。
◆ レッグプレス
45kg × 4回
36kg × 8回
◆ トレッドミル
傾斜16
時速4.5〜6
20分
workoutの星
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もひ
病気じゃ無くてもマスクしてくれよ〜〜！
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餃子
吐く可能性爆上がり
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ヒカゲ
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ぶー
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タケイ
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うろた
自分の立場が弱くてしんどい…とかじゃなくて
奥さんを正しい道に導いてあげたって感じが薄ら寒い
フェミ=自分本意なお姫様という意味で使ってるのもミソジニー滲み出てる
2
ぬこ
ちょっと色々難しい女の子と
お話が通じないくらい
ちょっと色々難しい男の子が
恋に落ちたらしいが
周囲は諸々できなさすぎる彼ら
に普段から阿鼻叫喚
彼らはお互いの「できない」
ところは魔法で見えないのか？
自己中ビューで
自分を好きになってくれれば
それでいいのか…
2
まる
元のチームでとてもとても愛されてきた選手が湘南で「象徴」と言われるまでになるなんてね。
5
じょる
「映画って長くても3ヶ月とかだと思うんだけど、seed destinyまだやってるのよね。」
からの
「で、やっと来月大きい打ち上げみたいなのがあるらしいんです。行くかはわかんないですけど。何か一言、みたいなこと言われたら嫌なのよ」
智晶さんらしくて笑った。
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はちな
20世紀
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