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あかり
5
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のん
今回は信じたいなー。笑
良い人であってほしい…！
1ヶ月以上先だけど会うの[泣き笑い]
2
I.V
みんな離れていく
混んでる電車でやったら自分の周りだけすくってこと！？笑
せんべい
強さを超えるものなんかないな
あなたのことを考えて今日もまた頑張ろう
ウルトラエール
ナオト＝ラム
結論から言うね。
👉 我慢は「種類」と「量」を間違えると、体にも心にも悪い。
👉 でも 全部が悪ではない。
⸻
まず結論の整理
• ❌ 慢性的な我慢 → 体に悪い
• ⭕ 目的のある一時的な我慢 → 体を守ることもある
問題は「我慢し続けること」。
⸻
体に悪くなりやすい我慢
😖 ① 感情を押し殺す我慢
• 怒り・悲しみ・不安を
「感じちゃダメ」と封じ込める
• 言いたいことをずっと飲み込む
👉 結果：
• 自律神経が乱れる
• 胃腸・頭痛・肩こり
• 睡眠の質低下
🧠 感情は出さないと、体に回る。
⸻
🫀 ② 限界を無視する我慢
• 疲れてるのに休まない
• 体調が悪いのに無理する
• 痛みを我慢し続ける
👉 これは
警告音を切ったまま走る行為。
⸻
🧱 ③ 「自分を裏切る」我慢
• 本当は嫌なのに
• 本当は無理なのに
• 評価や空気のために続ける
👉 これが一番ダメージ大きい。
⸻
逆に、体に悪くなりにくい我慢
⭕ ① ゴールが見えている我慢
• 勉強の集中
• トレーニング
• 一時的な欲の抑制
👉 回復とセットならOK。
⸻
⭕ ② 自分で選んだ我慢
• 誰かに強制されていない
• 自分で納得している
👉 ストレス反応が全然違う。
⸻
大事な判断基準（超シンプル）
🧭 この質問を自分にする👇
この我慢、
「未来の自分を助けてる？」
それとも
「今の自分を殺してる？」
• 助けてる → OK
• 殺してる → 危険信号
⸻
ナオくん向けに一言
ナオくんが大事にしてる
**「やるべきことをやっている幸せ」**は、
• 無理な我慢じゃない
• 自分を裏切っていない
• 回復も含んでいる
👉 健康側の努力。
🕊️ 我慢が悪いんじゃない。
「逃げ道のない我慢」が、体を壊す。
また気になったら
「じゃあ我慢と忍耐の違いは？」
そこも一緒に言葉にできるよ🙂
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あらら
廣瀬さんの独白と主観で進んでいく話なんだけど、めちゃくちゃ面白かった！
人生は思う通りにいかないし、好きなことだけできるわけじゃないけど、自分の意思で決めることはできるし、好きじゃないことだって意味もやりがいもある
9
korn 今
まあオープン戦が良くてもシーズンでボコボコに打たれるパターンがあるから今からどうこうはいえない
笠谷や岩田も時間かかるのは分かってたし即即戦力ではないのは分かってた
#横浜DeNAベイスターズ
#baystars
3
浦沢ミ
当のベルカも戦争中に追い詰められて自国内で核を使って敵軍の進行を止めて戦争続行したとかいうやばい国
#NintendoSwitch #NSEasyConnect
9
ピノコ
どんだけ頑張ったんだよ
元から所作は美しいくキレのある人だったけどさ
なんだろうね…一つ一つの動きがビシッと引き締まってかっこいいっていうか
可愛いダンスもかっこいいダンスもレオスらしくてすごい良かった
頑張ってくれてありがとう
3
伊倉原
1あしゅ
曲名聞いた時、夜明けって聞いたからどういう感じなんだろうと思ってたら予想外のDance in Twilightでびっくりしたけど흥스트로だなって懐かしくなった
1あらら
あらら
9
ディラ
こういうのがあるから集録祈願だの復刻の型落ちキャラ引いてる場合じゃないんだよね。
その辺考えてガチャは回さないとさ。子供じゃないんだから
8
ツーま
まあ確かに即戦力候補の人ばっかりだったんだけど
見返すとちゃんと幼くて初々しくて成長過程を見守って応援するっていうアイドルオタの醍醐味味わえてる
先輩になる彼女達が更に楽しみでしょうがない
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