フィラグリンは、皮膚のバリア機能に重要な役割を果たすタンパク質です。具体的には、以下のように働きます。 皮膚の保湿: フィラグリンは、角質層の細胞内で水分を保持するための天然保湿因子（NMF）を生成します。これにより、皮膚が乾燥しにくくなります。 バリア機能の強化: フィラグリンは、皮膚の外側にある角質層を形成し、外部の刺激や病原体から体を守ります。これがしっかりしていると、アレルギーや感染症のリスクが減ります。 pHの調整: フィラグリンは、皮膚のpHを適切に保つ役割も果たします。これにより、皮膚の健康が維持され、バイ菌の繁殖を防ぎます。 フィラグリンが不足すると、皮膚が乾燥しやすくなり、アトピー性皮膚炎やその他の皮膚疾患のリスクが高まります。だから、フィラグリンは皮膚の健康にとって非常に大切な要素なんだよね。