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BURNT_MILL
その通りです。
年齢と比例して代謝は落ち、飲む量はむしろ増え、以前ほど運動もせず。
身体は正直です。
来年と言わず、いまから少しでも運動量増やしたい。
そして美味いお酒を飲むw
（スタートに戻る）
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コメント
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11時半に目覚めて16時半ごろから19時まで寝て、23時半から朝6時まで寝た。
連日の飲み会と月3オールの疲労が蓄積している。
ひろ
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johan
薬を水で飲まないなんて💦
挽回する🥺
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すぅー
私と一緒に運動習慣身につけましょー☺️ つい飲んでしまう仲間でもあると思いますがー☺️