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タツヤ

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朝活なにしてる?朝活なにしてる?

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軽〜くイチロー式スクワット、側筋、スクワット+直腰筋、のトレーニング、朝食は納豆卵かけご飯の際、タレの代わりに味噌を入れて、小葱(在宅勤務の場合は長ネギ)
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