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まつだ。

まつだ。

入院4日目にして誕生っっっっっっ

上の子の3日を上回りメンタルボロボロだったけどなんとか無事に出産終えられた🙏

助産師さん神すぎた....

そして医師からも言われたけど、陣痛起きにくい体のようで結局最後の最後に吸引、会陰切開されやっとの出産...

もう自分でも無理だと思うので今回が最後。
これは絶対。

とりあえず自分お疲れ様!!よく頑張った!!
旦那も上の子も実母も本当にありがとう!!!
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コメント

パン屋。

パン屋。

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まつこおおおお!!!! 無事で本当に良かった😭😭😭😭

返信
まつだ。
まつだ。
ありがとおおおおお!!! 本当に心折れたよおお😭😭😭
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きくや

きくや

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おめでとうございます[照れる]経験が無いのでステキな言葉も送れず申し訳ないのですが、素直にめでたい!と思います👏[星2]

返信
まつだ。
まつだ。
ありがとうございます🥺✨ その言葉が私にとって素敵な贈り物ですよ😭🫶
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moka

moka

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ご出産おめでとうございます!!!!! そして本当に母子共にお疲れ様でした🥹✨✨ 今は貴重なお休みの時間、少しでもごゆっくりなさってくださいね♡

返信
まつだ。
まつだ。
ありがとうございます😭😭✨ そうします!!🫶
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ユッキー

ユッキー

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出産お疲れ様!そしてご家族皆様の頑張りに感謝だね[ハート]

返信
まつだ。
まつだ。
ありがとうございます!!!😭✨✨ 家族のおかげなので本当に感謝です🥲💐
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しゅー

しゅー

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おおおおーーー おつかれアンドおめでとーーーー

返信
まつだ。
まつだ。
やっとです。゚(゚´ω`゚)゚。 ありがとうございます!!
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sun☀️

sun☀️

先ほどの投稿のワークを
とりあえずやってみた。

最深部まで辿り着けなかった😇
あれれ。

2ページ超に渡り書いてみたけど、
全然手応えがなかった。
なぜなら全て自己分析済みの情報
ばかりだったからだ。

その後、かつて学んだコーチング技法の
動画をふと思い出して見てみた。

私が教わったコーチングの進め方は
平たくいうと以下の通りだ。

1.どうしたいのか、どうなりたいのか?
2.その為にはなにをしたらいいか?
3.出来るか?
4.やるか?
5.いつ、やるか?

1は最初だけど、一番の難所。コーチは
いかに本質を掴めるかが問われるパートだ。

例えば、山登りしたいけど
靴紐がいつも解けちゃうみたいな
悩みだとして、

注目すべきは靴紐ではなく、
どうして山に登りたいのか、
どんな自分になりたくてチャレンジするのか。
そういうところを聞いていく。

それが明確になったら、
2のその為に何ができるかを聞いていく。

事前の業界知識などはぶっちゃけ一切不要だ。
なぜならクライアントの方がその分野に
詳しいに決まってるし、
そもそも答えはクライアントの
心の中にもうあるからだ。

そうやって相手の想いを主軸に進め、
信頼関係を構築していく。

それが分かったら3を聞く。
やれそうですか?って。

もちろん実現可能性を考え、
時にハードルを下げる提案なども
ここではしたりする。

とにかく確実な一歩を
踏み出しやすくしてあげるフェーズ。

そして4。やりますか?😼
ここがコーチの腕の見せ所だ。

貴方なら絶対に出来る。

そんな眼差しを、光を、
相手の目の奥に、まっすぐ、強く送るのだ。

それでクライアントが決意を固めたら
ラストの5。いつやりますか。

ひえぇ〜😇あれだけ覚悟を決めたばかり
なのに、と怖気付きそうになる質問😂

でも時にコーチは
クライアントの代わりになって
決めてあげる強さというのも必要なのだ。

なのでその場で〇月〇日にやります、と
宣言してもらう。

よく言い切りましたね、
“一緒に“頑張りましょう!と伝えて
コーチングは終了だ。

最後の方に、
コーチングを受けにくる人の
一番のニーズは何かという話があった。

詰まるところ、
彼らは悩みを解決したいのではなく、
辿り着く為の手段を知りたいのでもなく、

“本当はやりたいことに
向き合わせてくれる何かを探している“
“自分はやれるって気持ちにして欲しい“

一番のニーズはそこなんだ、
という話だった。

う、、なるほど。

つまり私に今必要だったのは
お悩み解決ではなく、

自分の背中を自分で押したい、と。
そういうことだったようだ。

ということで、ワークやり直し!

リトライしてきます✌️
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シアン

シアン

6歳の長女にタブレット学習はじめました〜
毎日頑張ったよってメッセージ送ってくれるのかわいい☺️このまま優しい子に育っておくれ〜
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たまご

たまご

ポンコツ女が普通に迷惑かかるやらかしして
私にダイレクトに降りかかってきて
もう嫌んなっちゃったよ
なぜか年明けから敬語になってるし卑屈すぎて。
業務お願いするにも上長から呼び出されて
面談みたいな形でこれやってって指示して
メンタルケアみたいなことしながらやっと了承させてるらしいし
最近本当扱いづらいの極み
よちよちとメンタルケアしないと体調不良なっちゃうみたいだし
そんなんでなるならじゃあ私はとっくに入院してますわ
良い大人がさー本当なにそれ
アラフォーだよ?やばいよ?
1番若い子も気にしてか最近めっちゃ声掛けてフォローしてるし
1番若い子がだよ?まじで偉いわ
で多分フォローされてること何も気づいてない
私も度々気にしてフォローしてるけど疲れちゃった
はーあ
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Enico

Enico

はぁー!?
なんか旦那に理不尽にキレられたんだけど…
マジで意味不明なんだけど…
え、私なんか悪いですかこれ……?
完全八つ当たりじゃんこれ
クソむかつくんですけどぉぉぉ🌋🌋🌋💢
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れん

れん

【運動】
・全身筋トレ
・腕の筋トレ(2種類)
・全身痩せ有酸素運動
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ

今日は雪が凄かったけど、1万歩達成した!すごい!今日も一日お疲れ様!!
ダイエットの星ダイエットの星
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ライブに参戦する人、みんなオシャレさん。
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バカでっかいお肉食べたい
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いろは

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トッブレベルの特徴は何ですか?
トッブレベルの特徴は以下の通りです。 高い専門性: トッブレベルは特定の分野で非常に高い専門知識や技術を持つことが求められます。これにより、他の人々と差別化され、信頼される存在となります。 リーダーシップ: トッブレベルの人々は、チームやプロジェクトをリードする能力があり、他者を鼓舞し、導くことができるスキルを持っています。 戦略的思考: 複雑な問題を解決するための戦略を立てる能力があり、長期的な視点で物事を考えることができるのが特徴です。 コミュニケーション能力: 自分の考えやアイデアを明確に伝える能力が高く、他者との効果的な対話ができることが求められます。 柔軟性と適応力: 環境や状況の変化に迅速に対応できる柔軟性を持ち、新しい情報や技術を取り入れることができるのもトッブレベルの特徴です。 これらの特徴を持つことで、トッブレベルの人々はさまざまな場面で成功を収めることができます。
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44階を火炎でやったけどやりやすかった( * ॑꒳ ॑*)
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ごん

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このわけ方はずるいぞ
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ゆちゃ

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イヤホン忘れてほんまに最悪
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𝐡𝐨--

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カラオケと併用とかできるんや
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虎の呟

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佐藤輝明は例外of例外やとして
1年目はライト専念で
2割前半 24本

ちなみに佐藤輝明は大学時は2年春からサードを本職にして、サードでベストナイン2回取ってる

その佐藤輝明ですら甲子園の三塁専念では2桁エラー2年も経験してようやく今年大幅改善した事思うと甲子園の内野は相当ハードル高いよな
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ランプ

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Repost おっ、テーブル席やん
勢力拡大
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