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asutyi

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❅◌̥☃*⃝❅SnowManの名言と言えば?❅❅◌̥☃*⃝❅SnowManの名言と言えば?❅

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岩本照君の‪”‬過去は変えられないけど、未来は変えられる‪”‬
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もか

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彼氏欲しくなりました、、
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臼井優

臼井優

「課題の分離」とは
 アドラー心理学の考え方で、「自分でコントロールできること(自分の課題)」と「他者がコントロールすること(他者の課題)」を明確に区別し、
 自分の課題に集中することで、人間関係のストレスを減らし、より健全な関係を築くための概念です。
 具体的には、相手の行動や感情は他者の課題であり、自分は「相手を水辺に連れて行く」までで、
 「水を飲ませる」ことはできないという考え方(馬の例え)で、他者の課題に踏み込まず、自分の課題に責任を持つことを指します。

課題の分離のポイント
誰の課題かを見極める: その問題の最終的な責任を負うのは誰か、自分の努力で変えられるのはどこまでかを問いかけます。

自分の課題に集中する: 自分でコントロールできる自分の言動や努力に焦点を当て、他者の課題(結果や感情)には介入しない。

他者の課題は手放す: コントロールできない他者の課題に悩むことをやめ、相手に任せる姿勢が大切(例:馬が水を飲むかどうかは馬の課題)。

介入しない・させない: 他者の課題に土足で踏み込まず、同時に自分の課題に他者を介入させない。
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十等星

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最近色々あって会社に居づらくなってる
全部自分が悪いんだけど
転職活動もしてはいるけど年齢やキャリア不足でなかなかよいご縁もなく
自己肯定感が低い自分が嫌い
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たかぽよ

たかぽよ

情緒不安定でも大丈夫って人いますか?😭
#07#岡山#いいねでこちゃ#雰囲気のせてる#学生
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にんげんに昇格した者

にんげんに昇格した者

上司と恐らく同じ電車に乗って降りて階段登る所までは確認出来たのに見失った[大泣き]

最寄り駅一緒だからあわよくば会えると思ったのにな、追跡し損ねた、ほぼストーカーだよねこれ涙
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>  ̫ <

> ̫ <

スクバにちいかわつけてる女はやばいらしいんだけどまさにわたしでしにたい😅😅
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ちんあ

ちんあ

チンアナゴ(狆穴子、Heteroconger hassi)はウナギ目アナゴ科に属する海水魚の一種。
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yukarin❤

yukarin❤

キャットストレッチは、
ちょっと痛いけど

キャットヨガは無限に気持ちいい
気がする…
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あり

あり

濱口引退でびっくりしてる
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オーナ

オーナ

マンティスチェアの使用目的は?
マンティスチェアは、主に以下の目的で使用されます。 快適な座り心地: 人間工学に基づいたデザインで、長時間の座位でも疲れにくいように設計されています。特に、背中や腰への負担を軽減するためのサポートが充実しています。 作業効率の向上: デスクワークやクリエイティブな作業を行う際に、姿勢を正しく保つことで集中力を高め、作業効率を向上させることができます。 スタイリッシュなデザイン: モダンで洗練された外観は、オフィスや自宅のインテリアにマッチし、見た目にもこだわりたい方にぴったりです。 調整機能: 高さや角度を調整できるため、個々の体型や好みに合わせてカスタマイズ可能です。これにより、より快適な座り方を実現します。 このように、マンティスチェアは快適さと機能性を兼ね備えた椅子で、特にデスクワークをする人にとって非常に有用です。
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さやか

さやか

マンティスチェア、選ぶの難しいと思ってたけど、目的や体型に合わせて選ぶのが大事だと気づいた!試座してみるのもおすすめ。自分にぴったりの椅子、見つけたい!
マンティスチェアの選び方は?
マンティスチェアを選ぶ際のポイントをいくつか紹介します。 1. 使用目的を考える デスクワーク: 長時間座ることが多いなら、快適さとサポートが重要。背もたれの形状やクッション性をチェック。 リラックス: ゆったりとしたデザインやリクライニング機能があるモデルを選ぶと良い。 2. サイズとフィット感 体型に合ったサイズ: 自分の体型に合ったサイズを選ぶことで、快適さが向上します。座面の高さや幅、背もたれの高さを確認。 調整機能: 高さ調整やアームレストの調整ができるモデルを選ぶと、より自分にフィットさせやすい。 3. デザインと素材 インテリアに合うデザイン: 自分の部屋やオフィスの雰囲気に合った色やスタイルを選ぶと、空間がより良くなります。 素材の選択: 通気性の良いメッシュ素材や、柔らかいファブリックなど、好みに応じて選びましょう。 4. 価格とコストパフォーマンス 予算を設定: マンティスチェアは価格帯が広いので、自分の予算に合ったモデルを選ぶことが大切。 レビューを参考に: 購入前に他のユーザーのレビューをチェックして、コストパフォーマンスを確認。 5. 試座する 実際に座ってみる: 可能であれば、店舗で実際に座ってみて、フィット感や快適さを確認するのがベスト。 これらのポイントを考慮しながら、自分にぴったりのマンティスチェアを見つけてくださいね!
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ぱみけ

ぱみけ

ま????????
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フジッ

フジッ

なんかさぁ…
やることやらすならもうちょい上手くやって欲しいよね
↑だいぶ自分のこと棚に上げての発言です笑
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つきい

つきい

おいおいおい。
地元寒いな:;((•﹏•๑)));:
地元は寒いです‼️www
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こうき

こうき

こんなに毎週可愛いって騒いでるシーズンレギュラーあんまりいなかった気がする
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酸味

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ベルスターモンより心の中の男子小学生に従ってベルゼブモンを優先したい
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