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投稿
めい
喉痛い体だるい
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コメント
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鉄分
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来夢♂
午前中のトレのときも15度くらいには上がったから、身体が動いた👍
温暖化は困るけど、トレーニング時に適温はありがたい★
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凪咲
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Hiro
今日は宅トレ
バランスディスクに乗って
前足の重心をかけるトレーニング
ボールを手に持ってるのは
上半身の脱力のため
あとは
バランスディスクの両足乗りと
ピラティスのスワン
（ヨガで言うコブラのポーズ）
色々と混ざってて
もはや名前がない(^_^;)
#ヨガ #ヨガの星 #ピラティス #ピラティスの星 #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #マインドフルネス
pineapple tart
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今日も今日とてコロナでしんどい...
治るんかな？
全然良くならなくて不安しかない
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