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孤独ち

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朝の運動おしまい
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のっぴ

のっぴ

あと30分で座席か!
私は今日行きませんが、どのブロックでもブロックの最端、最前、最後だったら、やばいかもしれませんヨォ〜✨ほんとに安全に
とにかく座れと言われてる時は座らないと皆が幸せになれないからそれだけ守ったってねぇぇ
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ぱんだ

ぱんだ

10キロちからを持続させたい人と、100メートルで全部使い切りたい人とでは、
同じ「泳ぐ」でも、全然違うとやっと気付く。
だから、目指す所によってアプローチ方法や体作りも変える必要ある。
エネルギーの使われ方もだいぶ違う気がする。
100メートル走とマラソンくらい違う。
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コロナ

コロナ

疲労しすぎも良くないですが、
寝すぎや運動不足の状態も後鼻漏には良くないです

ある程度体の代謝を保っていないと、鼻水は滞留しやすくなります

1日20分以上体を動かす(ウォーキングなど単純な全身反復運動が◎)ことを目標にしましょう
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しょこ

しょこ

ピが芝居してるの観たいってずっと言ってる(本人には言ってないかも)から念願の萌えキュンワード当たって嬉しすぎるし嫌そう〜にしてたのに下向いて顔上げたらキュルルンになっててそのさまがあまりにも女優だった最高の最高、自分のやつでそれ見れたの良すぎる、、
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ひよこ

ひよこ

ふくちゃんの家に来て18年のお祝いに来た瞬間にガオガオーン襲来、
ふくちゃんの息が荒い、
ティラノサウルスのガオガオーンだと、
ティラノサウルスは肉食恐竜の中でも最大、最強と言われている、
食い止めなければ、

#わんだふるぷりきゅあ
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にゃん

にゃん

欲しいものがどうしても掴めない時は、捨てられない何かが、邪魔していないかチェックしてね!本当はもういらないもの掴んだままじゃ新しいもの持てないもんね。ちょっと名残惜しいかもしれないけれど、新しい夢掴むため、勇気出して捨てていこうね!
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スラブ

スラブ

スラブを登るセンスがあるか無いかって
足が上手いとかバランスが良いとかって事よりも
どれだけスラブの課題を打ち込み続けれるかが一番大きい気がする
僕は月パスでも無いぴな栄のスラブ2段を4日間その課題だけ触り続けて完登した
だから僕はスラブを登るセンスがあるんだと思う
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みにけ

みにけ

聴きながら寝て、聴きながら起きて、何周もした今、この曲は応援歌なんだって気づいた…。自分に当てはめて聴くと、Aメロの歌詞とか苦しいくらいに刺さる。
ここから夢を信じて今を変えるために走り続けてるAぇ! groupカッコ良すぎるだろ。自分なにやってるんだろって悔しくなる
#AぇDNA_Hello
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はんぺ

はんぺ

同世代のアラフォー女性をBBA呼ばわりし、
アラフォーであるご自身を「おじさん」と呼ぶことになんの違和感もないというのであれば
婚活に苦戦するのってそういうとこだよねと思った
同世代をババア呼ばわりするなら自分もジジイでしょ
#なんか見た
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いくら

いくら

おはようございますこんにちは☔

北九州の事件、犯人が捕まりましたね、ほんとに良かった、夢のある彼女の人生を奪ったアイツは終身刑でお願いします

ご家族を含め彼女達の来世が素晴らしい人生であります様に願っています
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