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みじんこ
17
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燕部（emb）
（やっぱバージョンによっては再生開始部分ちがうのね）
#doa も良いぞ。スリーボーカルやっぱ気持ちいいわぁ✨
#B'z ファンの方は通っておくべし✨
火ノ鳥のように
音楽の星
1
Gimiギミっく！
2
龍
回答数 28>>
相手の眉間や鼻先を見る（相手には目が合っているように見える）。
話の内容に合わせて、資料や周りの物を見る。
口元を見る（特にプレッシャーを与えたくない相手に有効）。
意識をそらす:
「目を見なければ」と意識しすぎない。話の内容そのものに集中する。
メモを取るふりをする。
自己肯定感を高める:
ありのままの自分を受け入れることから始める。
自信をつけることで、落ち着いてコミュニケーションが取れるようになる。
段階的に練習する:
鏡の前で練習する。
親しい人やリラックスできる相手から、少しずつ目を合わせる練習をする。
相手の目を見た時に、1秒程度でそらすなど、自然な流れを意識する。
忘れてはいけないこと
自己防衛: 目をそらすのは、自分を守るための自然な行動である場合が多い。
相手への配慮: 目を見すぎると、相手にプレッシャーを与えることもある。状況に応じて視線をコントロールする。
もし、日常生活に支障が出るほど強い不安や苦痛を感じる場合は、専門家（心療内科やカウンセリング）への相談も検討しましょう。
ISFPの星1
むぎ🐶
やってしまった😭
めちゃくちゃ二日酔い😵
でも、今日もダブルワーク！
頑張ろーっと
16
セリーナ
15
棗(Natsume)
＊鱈の甘味噌漬け
＊エノキと人参のきんぴら
＊酢大根
＊豆腐と油揚げとわかめの味噌汁
＊白米
先週下味冷凍しておいた鱈を焼いて〜ってやっぱりちょい焼きが強かった[泣き笑い]
でも美味しかったからいいんよ
きんぴらはエノキバージョンで作ってみたけど、ごぼうとは違う食感がまたイイ[笑う]
ストックの酢大根も食卓に並べて✨️
美味しく頂きました(｡ᵕᴗᵕ｡)
#料理 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #今日の晩ごはん
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エヌ/☆
6
海苔ウ
BL担当として恥ずかしい、、、
版元問わず、沢山の名作を書かれた偉大な作家様でした。
心よりご冥福をお祈りいたします。
2
シブラ
のみ🎡
一人暮らしマスター。
9
青比@東
3
ぺた白@
8
😑力ビ
サウンドコア買う時は覚悟を決めたね
8見て！
3
塩にん
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漢字之
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