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ライク
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サンキューハザード
今の自分を変えたい！！
ゆうり
姿勢を正しくして
深呼吸…
ゆっくり吸って…４秒
ゆっくり吐く… ８秒
できれば、３回繰り返して欲しい
ドキドキはかなり落ち着くと思う。
過去や今からやる事、ではなく
「今」を意識してやると尚いい
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ドブ犬
さえ
今日久しぶりに乗ったら 増えてた…笑
しかも3キロも！！[疑っている]
誰か一緒にダイエット頑張ってくれる方…
居ませんか…笑
4
社不てゃ
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なぎ,_,
1 もっとみる 
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