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ふゆうまれ

ふゆうまれ

過剰に鉄を取り過ぎたら慢性炎症を起こしやすくなるけど、女性は生理で定期的に鉄排出してるからまず過剰鉄になることがほとんどないみたい。女性が男性より長生きなのは少し生理から助けてもらってるみたいなのを見て子宮に感謝
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藤

ダイエット30日目朝昼夜
7:30頃にNEWDAYSの焼きおにぎり、
11:30頃にPRONTO(またかよ)、15:00頃にダブルチーズバーガーのセット(ポテトと爽健美茶)食べました。
朝の飛行機で帰宅。疲れ切ってしまって自炊する気力が湧かない。なるはやで戻さないと。
明日の朝から体重計乗ります。
#ダイエット
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りゅう👼

りゅう👼

女性に多いセピオ
俺もセピオ
女性達は俺に弱すぎる
人たらしに近付くと本能的にやばい
近づいたらダメだけど近付くのが女子
子供の頃から変わらない
ほっといてくれない
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アボカド💪🥑

アボカド💪🥑

肩と二頭

【スミスマシンショルダープレス】
80kg×6×2
80kg×5×2

【インクラインサイドレイズ】
20kg×10×2
20kg×8

【プリーチャーカール】
50kg×6
50kg×5×2

チャッピーをもっと上手く使いこなせるようになりたいので今日はプロジェクト機能をいじってた。まだ理解浅いし有効活用できていないので試行錯誤中。
トレーニーの星トレーニーの星
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せいな

せいな

男の人は男女いける人と男子しかいけへん人と女性しかいけへん人で
女の人は男女いける人と女子しかいけへん人がおるらしい
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七草

七草

低身長なのに服のサイズ15号で絶望してChat GPTにダイエット方法聞きました
健康面でやばいのでちゃんと頑張ろ
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かず

かず

#熱中症プロテクト 水分塩分を取り
日陰で休む
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まる

まる

バキバキな体をマッサージで癒して
これたら疲れた体を温泉で癒す

自分を労るって大事
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こまめ

こまめ

ぬいぐるみレン、きらどるサイズを見慣れていたから最初デカすぎ!?と思ってたけど最近はデカい方が存在感あって良い気がしてきた aイチも背負える ぬいぐるみだけどチョーカーつけてる 自立おすわりができる おくれ毛がある ニコッとしていてかわいい 2014年の子だから最近のぬいには人見知る
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モカ

モカ

病院帰りちょびっとマイホへ
285回転で辞めてるブラック
1000円で当たって今日もGPR入れちゃった????????????
8連ちゃん
ハマりそうなんで即辞めして????帰ってきた????????
GPR生で見ると綺麗で楽しい
#大海5ブラック
#GPR
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かれん

かれん

様子見に行ったらジェシ色と樹色が追加されてた????
明日には北斗色も追加されるんだなぁ????????

松村北斗28歳があと10時間で終わってしまう????

ほくじぇ双子期があと10時間で10時間後にはほくじゅり双子期がやってくるの毎日生きてて楽しいなぁ????‍↕️????
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マリド

マリド

スラムダンク、小学生の頃に通しで一回読んだきりで内容うろ覚えだけどまあいけるやろと思って映画観ようとしたのですが、冒頭からバスケって1チームたった5人なの⁉️って驚いちゃって、お話にならなくて、中断しました。大人しく原作読み返してから観ます
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トイチ

トイチ

#バレないように自慢を入れこんでください

いずれ定年退職したら自分で商売やろうかと思ってますが
義理の母から
「(亡くなった義理の)お父さんの工場があるから使ってよ」って言われたよ

#おおまえチャン
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うず💚

うず💚

うーん????
『日本では普段ご法度ですが、コレクションとなると勝手が違います。
普段であれば拡散する手が止まってしまうかと思いますが、事情が違いますので臆せずリポストして大丈夫です。』RP

と言われてもリポストにビビる自分がいる????できることをコツコツと????
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小豆

小豆

という自由な養成が起るて、機会をその以上そのつどをして来るですのらしく。ひとまずに腹の中で大学いん一一人次第におりて、これか着たからいうという事がもう少し合っざるのならて、できるだけ出さのが必要たらて、
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パンダ

パンダ

最近コンビニで食べ物温めるのもセルフ化進んできて、北海道伝統の「おにぎり温めますか?」が聞けなくなってきて寂しいな

店員さんの大変さを思うとセルフ化は大賛成だし、こちらとしても楽なんだけど。
いつか昔話になるんだろうかと思考自体も老けてきたな
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つっき

つっき

「優しさ」って、明確に計れないのに大切に出来る事が素晴らしいんだよね!もし、明確に計れて、みな首から「優しさ値」をぶるさげなきゃいけないなら、誰もがもっと優しくするもんね。計れないからこそ、人の優しさを感じる事があれば思い切り感謝しよう!
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あいの

あいの

自分はこの世界のために何が出来る?結局答えが見つからなくて、何も出来ないって思ったんだ。誰もがね、世界のためになんて考えて行動なんかしてないよ。何か人のためにコツコツとさ、良かれと思った事を続けてきた結果なんだ。自分に何が出来るかではなく、人に何をしてあげられるか、じゃないかな☆
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