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ブリッツ
胸と三頭を、鍛えました[ほほえむ]
胸
ペックフライ
ダンベルプレス
ダンベルプルオーバー
三頭
ケーブルフレンチプレス
ダンベルフレンチプレス
ケーブルプレスダウン ワンハンド
朝行ったんですか以外と混んでたなー

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りゅう

templeoftheking
新年は駅伝の影響でトレッドミルが混んでる分、フリーウエイトは楽々~
お酒飲まないので、いつでもジムに行ける自由。
帰宅前にドンキへ行って子供が走り回ってるの見てきます💦

アザーブルー

碧・リテーナー

Marco
回答数 17>>

小森蜜芽
ミルクリゾット
親子丼
みかん
黒豆
とかがメインだが
多く見積もっても
1300kcalくらいに満たない
多分これで軽く晩飯食べても
1日1800kcalくらいじゃないかな?
1年で20kgくらい落ちる計算だそうだ。
グーグルAI先生によるとね。
\(^o^)/🍀❤
頑張ろう
一般人
配達員さん間違えちゃダメだよ。
#TWICE #TWICEファンクラブ #年賀状


たろう
暇すぎてジム来たけど思ったより人おる😂
サ吉さん
ヨシ!

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🐭らく
居なくなる時は教えて欲しいよなあ。幸せでやってるんだろうか....。ネットストーカーにも限界があって、見つけられない。見つけたい、というか、幸せならいいんだよなあ。

関津祐
倉井敦子
早春:春のはじめ。
手に入れたばかりの部屋でしょうか。これから自分の好きなものを増やしていこうと心がはずんでいるのかな。
#俳句 #haiku #新生活

クノレ

ねるね
粘着いたら手を貸してにするけど
私は基本6持ちだからボロ無しの人にも救助方向意識してほしいのもある

ナ🦆

サロド
選手時代は結果が残せず、池田と差をつけられた形だけど、そこから2軍打撃コーチに就任
近藤健介曰く、打撃理論はガチという横尾コーチに期待していたのも束の間、1年で日ハムに復帰

りり🪼
侍のメンバーのブログが見たいのに見たら違う人が更新されてて、でもなんかそのまま閉じるのももったいなくて覗いちゃって、みんなそれぞれの思いが書かれてるブログを見て悲しくなるのかな。
バンザイ担になるしかないのか?

るるる
①キャパ貯めてラストドデカ箱
②情報未公開外部仕事
③アルバムもしくはシングル発売による個別日程確保
まずはツアーがあることに感謝します!!その上でです!!10ビヨのラストツアーなのです

雪野い

えいえ
いっけなーい! マグナス、マグナス! 私、エイコ。ぴちぴちの精霊! さすがは帝国アルファルド、汚い。…と思ったら、フォロワーの推しといきなりはぐれてもう大変! 一体私、これからどうなっちゃうの〜⁉︎
次回「現実でも他人に一方的に知られていることがあったわ」お楽しみに!
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