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小森蜜芽
ミルクリゾット
親子丼
みかん
黒豆
とかがメインだが
多く見積もっても
1300kcalくらいに満たない
多分これで軽く晩飯食べても
1日1800kcalくらいじゃないかな？
1年で20kgくらい落ちる計算だそうだ。
グーグルAI先生によるとね。
＼(^o^)／🍀❤
頑張ろう
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きら
どんな年になるかな～
☆目標
•服の購入を控える(去年の購入額を越えないこと)
•ランチ代を抑える
•カフェ代を減らす
•できるだけ、やりたい、行きたいと思ったら、行動にうつす(メモしておく)自分の気持ちを大切にする
•引き続き、ダイエット&筋トレ 45キロをきりたい
•本を年間12冊読む
•英語、楽器をやりたい、、
がんばるぞー!
3
🐷
1月▶️転職活動。
2月▶️今の職場へ。
3月▶️記憶なし。
4月▶️すきぴと出会う！本当に自分の価値観だいぶ変わった！素敵な出会い！
5.6.7月▶️同僚が戻ってくる気のない傷病休暇入るため急速に仕事詰め込まれて辛くなる。戻る気無いなら辞めてくれないと人補充されないじゃん辛いって感じだった。
8月▶️すきぴと付き合って1週間で『付き合うのやっぱりやめよう』と言われるが割と前向き。
9.10.11.12月▶️とにかく仕事辛い。毎日残業。街コン行き始める。結局同僚辞める。なのに欠員補充してくれず。所属部署に対しての上の対応が雑すぎて転職考える。
って感じで仕事で一杯一杯の一年だったな！
でもすごくいい一年になった気がする。頑張った分すごく成長できたし、自分の可能性広がったというか。案外自分ってやれば出来るじゃん✨って自信ついた！でも求める環境とか仕事内容が何となく明確になってきたから転職は考えるけど！
前職場にずっといたら本当にダメ人間になってたと思う。なんせ仕事中にスマホゲームしてて髪の毛ボサボサで汚い身だしなみもきちんと出来ないような人でも主任ついてるからね。そりゃそうか。1日の大半を過ごす職場で、上や周りがどんな人格かで自分の常識とか倫理観とか無意識に変わっちゃう気がするなーと気付いた！
とにかく人入れてもらってその流れでぬるっと転職して、副業も上手く行くよう頑張って、健康的な体型になるまでダイエットして…2026年の目標はこれくらいかな。
#ひとりごとのようなもの
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すー
1/5からちゃんとするって決めてるの
今はお正月だから許して🥹
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たすき
2
雨音🌧
野球が生きがい。
小風
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masa（ま
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ポケッ
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🍭ろる
5
ぱねお
7
うさじろう🍑🐰ྀི✧*
素敵なプレゼント話を見聞きしてほっこり
食べることが好きだった父ですが
今はもう食事は取れないので
四肢をオイルマッサージとドライシャンプーが
父の日のプレゼントとなりました
もう会話も出来ませんが
喜んでくれてたらいいな
父とは色々ありましたが
聞き取りにくくとも会話出来てた数週間前
さえも懐かしく感じます
聞こえているようなので話しかけてはいますが
反応なく返事がないのはやはり辛いものです
2660
キノガ
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やなぎ
でもせっかく買うならRX9070XT買ってみたい
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高崎桜
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🐻 れ
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がく@
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