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まりな
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むぎ
★健康的の具体的な計画
・お酒やめる
・あすけんを使って食事の栄養バランスをみる
・エア縄跳び100回〜(できる範囲で)
・水中ウォーキング(膝の負担軽減のため😂)
・マッサージガンで筋膜リリース
・6〜8時間睡眠！
水中ウォーキングは週2〜3を目標に、エア縄跳びは毎日。出来なくても責めない(でも怠けないようにする)
頑張りすぎない、できる範囲だとこんな感じかなって思ってます。まずは3日を目標に。
笑顔で会えるようにがんばります！！！
#ダイエット
#決意表明😂
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ひとひと
人が出来てるみたいじゃあないか…
みたいな意味合いの短歌をひねくり回していた昨夜半
まさか、こんなことになるとは…
静岡市の一部、12時間以上の大停電となりました
道路の信号まで消えました
仕事もお休みのところ、半強制招集かかりまして、こなして参りました
二時過ぎに復旧致しましたが、まだ完全では無いとの報道も
他市では人的被害もあったとの事…
皆様、ご無事でしょうか？
#静岡
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よつば
サイズもピッタリ♪140cm以内！
なぜこんな所に？
と思われるかもしれませんが(笑)
うちは平屋で1.5階部分に収納用の小屋裏部屋を設けてるんですが、写真は小屋裏に続く階段を登りきった所。
ここでよく猫さん達が入れ替わりでくつろいでいるので、ここにキャットタワーがあればもっと楽しめるかな～と思いつきました！
小屋裏には使用頻度の少ない物しか置いておらず日頃はほとんど行かないので、キャットタワーがあっても邪魔にはならないかな～って。
うちには猫さんが5匹いるので少しでもストレスがたまらないようにしてあげたいのです。
キャットタワーもこれで4台に♪♪
みんな喜んでくれるといいけど…[ほっとする]
気づいたらキャットタワーの入ってたダンボールでくつろぐ猫さんが…
(結果ダンボールが1番好きなのかもしれないw)
猫さんが気に入らなかったら移動する事にします[泣き笑い]
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八星∞
今日はうっかり自分のイメージに
コントロールしちゃいそうになるのよね
今日は
さくさくとあっという間に創り上げちゃった
子供達の思い思いの個性がいっぱい
なんかあと一歩
アプローチができたらって思ってるけど
その技量が私にはまだまだない…
経験と積み重ねしかないかなー
さぁ、次は何にしよう…
#ひとりごと #こども創作
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🍬🍰
#おつかれGRAVITY やっと青空だけど😅
#イマソラ ☀の日
#富士山 一瞬 見えた✨
#GRAVITY飲酒部 暑いので～🍻😁
Replay
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MOFuMOFu
Today21pm
テーマ モフと快適な空の旅🌈🇺🇸👍
週末ナイトを楽しく過ごしませんか❓
今回はジーニーと色々話し合って作ってセレクトです 構成とかも完璧是非お楽しみくださればイイよね
🎟初めてご来場のゲスト様🎟
音声ルームですが基本テキストでの参加になりますのでご了承下さいませねー
音楽を楽しく紹介するお部屋です
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pi子
そろそろビールでも飲みませんか？[穏やか]
#GRAVITY飲酒部
#酒好き
#ビール
#ネイル
#手
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ミニ
リズムにのって♫〜♫
心に沁みました。#GRAVITY料理部
お麩の卵とじ、甘唐辛子焼き、トンテキ、桜海老のかき揚げetc
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SUMIRE❁⃘*.ﾟ
一週間お疲れ様でした🍀🌷🍀🌷🍀🌷
隣の晩御飯のお時間でーす🪴🪴🪴🪴🪴
⭐️マッシュルームと豚肉のハヤシライス
⭐️鰹のめんつゆ漬け
⭐️いただき物の夏野菜とベーコンのあんかけ
皆さんいつもこんなつたない私の晩御飯を
見てくださりありがとうございます(*´︶`*)♡Thanks!
#GRAVITY飲酒部
#GRAVITY料理部
酒飲みの星
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チモ
チモ「気付いたら隣にいた様な人かな」
人間👤「わかる！初対面でも会ったことある様な馴染みある人だよね！！同じ！気が合うね！」
チモ「…。」(あっ、えっと、いやそうじゃなくて、会話が特別盛り上がりすぎず落ち着いて同じ方向を見て同じ温度で素直な会話ができる人なんだよ、そして何より自称気が合うと言ってくる奴とは合わんのだ)
ニンゲン難しい
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